14 apps que ajudam você a cuidar da sua saúde

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

O que instalar em um smartphone para tomar os medicamentos na hora certa e monitorar corretamente os principais indicadores de saúde.

Apps que lembram você de tomar seu remédio

1. Medisafe

O aplicativo irá lembrá-lo de tomar uma pílula de acordo com uma programação configurada pelo usuário. Para entender qual, não é necessário pegar um smartphone: você pode escolher sua própria melodia para cada medicamento. O serviço também irá lembrá-lo de que o produto está acabando e você precisa comprar uma nova embalagem.

Além disso, você pode inserir dados de peso, pressão arterial e glicose no sangue no Medisafe e salvar relatórios de medicamentos em formatos PDF e Excel para enviar ao seu médico.

2. Lembretes de medicação

No aplicativo, você pode configurar lembretes sobre a necessidade de tomar um medicamento, manter um registro de comprimidos perdidos e confirmados, acompanhar o gráfico de variação de peso, pressão arterial e trocar informações de saúde com familiares.

Aplicação não encontrada

3. My Pills Light

Um curso ativo está disponível na versão gratuita do aplicativo My Tablets. Você pode configurar qualquer regime de medicação, adiar ou adiar a ingestão da próxima pílula, salvar os cursos concluídos no arquivo ou repeti-los conforme necessário.

A versão paga com recursos avançados custará 229 rublos para iOS e 199 rublos para Android.

Aplicação não encontrada

Diários de autocontrole para diabéticos

4. DiaMeter: Seu Diário de Diabetes

Aplicativo diário para pacientes com diabetes tipo 1 e 2. Possui seções para registrar informações sobre os níveis de açúcar, unidades de pão consumido, injeções de insulina, saúde e sintomas.

5. MedM Diabetes

O aplicativo cria gráficos e diagramas com base nas informações inseridas e é capaz de receber dados de modelos populares de glicosímetro. O usuário também pode fornecer acesso aos dados pessoais a parentes ou médicos.

Diário de açúcar no sangue - Diabetes MedM Inc

Diário de açúcar no sangue - Diabetes MedM Inc

Apps de monitoramento de pressão

6. Cardio Journal

Um diário para registrar os dados de pressão arterial e frequência cardíaca permite separar as leituras em leituras matinais e noturnas, bem como definir lembretes para fazer as medições.

Cardio Magazine TSIFROVYE TEKHNOLOGII ZDOROVYA, AO

Cardio Journal - Blood Pressure Diary Digital Health Technologies

7. Pressão Arterial MedM

O serviço permite que você insira rapidamente os dados manualmente ou sincronize com tonômetros eletrônicos de marcas populares. As estatísticas são exibidas na forma de gráficos ou gráficos de tendências especializados por dia, semana, mês.

Diário de pressão da MedM MedM Inc

Diário de pressão arterial de MedM MedM Inc

Aplicativos de rastreamento do ciclo menstrual

8. WomanLog

Um dos calendários mais populares em que você pode inserir dados sobre menstruação, peso, sintomas, humor, sexo e outros indicadores relacionados ao sistema reprodutor feminino. O aplicativo fará uma previsão da ovulação, lembrará da necessidade de tomar uma pílula anticoncepcional ou trocar um remédio de ação prolongada, fará um autoexame das mamas.

Aplicação não encontrada

WomanLog Menstrual Calendar Pro Active App SIA

9. Flo

Com base nos dados inseridos, o aplicativo calcula quando esperar a TPM e a menstruação, determina os dias adequados para a concepção e também auxilia as gestantes no acompanhamento do desenvolvimento da criança.

Calendário Mensal Feminino Flo FLO HEALTH, INC.

Calendário Mensal Feminino Flo Health, Inc.

10. Pista

Além das funções padrão, o serviço determina as características únicas do ciclo, analisando os dados de cada mês e exibindo os valores médios. Os criadores também observam que não há absolutamente nenhum rosa no aplicativo e nenhum eufemismo é usado.

Calendário de período de dicas BioWink GmbH

Calendário Menstrual Clue Clue Period Tracker por BioWink

Aplicativos para parar de fumar

11. Eu não fumo

O aplicativo irá ajudá-lo a calcular há quanto tempo você não voltou a ter um mau hábito, quanto dinheiro e tempo você economizou e por quantos anos você prolongou sua vida. Para motivação adicional, o serviço mostrará desmotivadores e fatos sobre os perigos do tabagismo.

Eu não fumo Shamil Berdiev

Eu não fumo! A7-studio

12. Meu último cigarro

Este aplicativo é um grande sinal sobre os perigos do fumo, que mudou de um maço de cigarros para o seu smartphone. Design sombrio, imagens naturalistas, descrições de doenças decorrentes desse mau hábito ajudarão as pessoas impressionáveis a abandonar a nicotina.

My Last Cigarette Mastersoft Ltd

Guias de farmácia

13. Apteki.su

No aplicativo, você pode comparar os preços dos medicamentos nas diferentes farmácias e escolher as melhores ofertas. A pesquisa funciona não só para medicamentos, mas também para produtos relacionados: higiene e cosméticos, suplementos dietéticos e produtos médicos.

Apteki.su - busca de drogas Sergey Tkachenko

Apteki.su - busca de drogas Apteki.su

Livros de referência de medicamentos

Esses aplicativos são úteis para aqueles que muitas vezes perdem as instruções de medicamentos e querem tê-los em um só lugar para acesso rápido. É importante lembrar que não se deve prescrever medicamentos para si mesmo conforme a descrição, bem como substituí-los pelos "análogos" encontrados na Internet. A atividade própria neste assunto pode ser fatal.

14. Seu farmacêutico

O serviço permite verificar pelo código de barras se o medicamento é falso (embora, claro, não dê 100% de garantia). Você também pode encontrar e ler as instruções e a descrição completa de qualquer medicamento, acompanhar os resíduos de medicamentos no armário de remédios caseiros, levando em consideração o prazo de validade.

Aplicação não encontrada

Farmacêutico Vash - farmácia e scanner Vash Provisor

A prevenção de doenças é mais fácil do que remediar, então não se esqueça da necessidade de uma dieta balanceada e exercícios moderados. Você pode encontrar aplicativos para ajudá-lo a ter um estilo de vida saudável aqui: