Como fazer sua lição de casa mais rápido

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Essas dicas ajudarão crianças em idade escolar, seus pais, alunos e qualquer outra pessoa na escola - independentemente da idade.

Quanto tempo deve ser gasto na lição de casa

As opiniões sobre este assunto podem ser diferentes. Mas de acordo com as regras e normas sanitárias em vigor na Rússia, não há necessidade de definir dever de casa na primeira série. E, no futuro, sua execução não deve demorar mais do que:

• 1, 5 horas por dia - nos graus 2-3;
• 2 horas por dia - da 4ª à 5ª série;
• 2, 5 horas por dia - na série 6-8;
• 3, 5 horas por dia - nas séries 9-11.

Para efeito de comparação, a Associação Nacional de Educação dos Estados Unidos da América segue a regra dos 10 minutos: cada aula seguinte gasta 10 minutos a mais em uma tarefa do que a anterior. Então, um aluno da primeira série deve se reunir em 10 minutos, um aluno da segunda - aos 20. Na sexta série, a preparação para as aulas leva 1 hora, e para a formatura - 12ª - 2 horas.

Pesquisas conduzidas nos Estados Unidos mostram que mesmo crianças mais velhas são contra-indicadas a sentar-se sobre os livros por mais de 2 horas. O rendimento acadêmico não aumenta com isso, mas o cansaço se acumula e com ele o desejo de aprender se evapora.

O que o impede de fazer sua lição de casa rapidamente

Como regra, o processo é retardado pelos seguintes fatores:

• programa muito complexo;
• incapacidade de concentração;
• incapacidade de alocar tempo adequadamente;
• fadiga;
• falta de motivação.

O primeiro ponto - quando o programa é muito difícil para um determinado aluno - requer uma revisão séria do processo educacional. Você pode ter que falar com professores, encontrar tutores ou até mesmo se transferir para uma instituição educacional mais simples.

Mas, via de regra, a questão ainda está nas outras quatro razões. Se você prestar atenção a eles no início do ano letivo, as chances de lançar alguma matéria importante - e estar entre os que ficam cronicamente atrasados - serão minimizadas.

Como ajudar você a se concentrar

1. Organize um local de trabalho confortável

Mesa muito alta ou baixa, ajuste desconfortável, ruídos estranhos - todas essas pequenas coisas irritam, reduzem a concentração e, em geral, têm um efeito negativo no bem-estar.

Idealmente, o dever de casa precisa de uma mesa separada em frente à janela. A cadeira deve ser estável e ajustável para fornecer o máximo de conforto e aliviar as costas. Se seus pés não descansam no chão, mas ficam balançando no ar, compre um suporte especial.

2. Organize sua mesa e gavetas

Este é um pré-requisito. Primeiro, a bagunça distrai a atenção. Em segundo lugar, leva mais tempo para encontrar os itens necessários que devem estar à mão. Ao remover todos os itens desnecessários, você pode organizar blocos de anotações, livros e tudo o que precisa para completar a tarefa de maneira conveniente.

3. Coloque seu celular de lado e desconecte-se das redes sociais

Nada distrai mais do dever de casa do que mensageiros instantâneos, jogos para celular e outros presentes de um smartphone. Enquanto se prepara para as aulas, coloque seu celular o mais longe possível e defina o modo Não perturbe. Por precaução, faça uma lista de contatos que podem entrar em contato com você mesmo durante a preparação para a sua prova de matemática.

Se você estiver realizando uma tarefa em um computador, adquira o hábito de se desconectar de todas as redes sociais.

4. Vista roupas confortáveis

Quanto menos algo pressiona, esfrega, pica e atrapalha o movimento, mais chances você tem de se concentrar no principal. Nesse caso, na lição de casa.

5. Coloque música clássica

Essa dica pode não funcionar para todos, mas vale a pena tentar. Alguns estudos apoiam a música durante as palestras: os alunos aprenderão melhor? que os clássicos promovem concentração e assimilação de informações.

Mas nem toda música clássica é igualmente útil. Por exemplo, concertos sinfônicos, com seu som e dinâmica ricos, são mais propensos a desviar a atenção da tarefa principal. Mas peças para piano de Mozart, Poulenc ou Debussy podem ser um excelente pano de fundo para as aulas. Também são bons os quartetos de cordas do mesmo Mozart, as suítes para alaúde de Bach e a música para violão.

Como alocar o tempo corretamente

1. Comece sua lição de casa o mais cedo possível

É ótimo fazer tudo logo após a aula - enquanto o conhecimento adquirido ainda não desapareceu da memória.

2. Organize as tarefas por importância e urgência

Sempre há uma tarefa que pode ser adiada para amanhã. E se houver um grande risco de você ainda não ter tempo de fazer todo o volume hoje, é melhor dedicar mais tempo ao que está queimando. Por exemplo, preparando-se para os testes de amanhã.

3. Comece com os desafios mais difíceis

Quanto mais tempo você fica sentado em sua lição de casa, menor é sua eficiência e concentração. E isso é compreensível: o cansaço se acumula gradualmente. Faz sentido começar com tarefas difíceis: você pode executá-las com a mente renovada mais rápido. E então prossiga para algo mais simples.

4. Faça pausas

Parece haver uma contradição aqui: se você precisa fazer algo mais rápido, por que perder tempo com pausas? Mas a pesquisa confirmou repetidamente que os desvios breves melhoram muito o foco, os pesquisadores descobriram que, após uma pausa, a capacidade de foco e a eficiência do trabalho aumentam. Isso significa que o problema pode ser resolvido em um período de tempo menor.

Este princípio é a base de um dos principais métodos de gerenciamento do tempo moderno - a técnica Pomodoro. O esquema “25 minutos de trabalho árduo - 5 minutos de descanso” também é adequado para o processo educacional. Os períodos de tempo podem ser diferentes, mas o significado permanece o mesmo.

Como aliviar a fadiga

1. Reforce sua força

Depois de um dia difícil na escola, é indesejável sentar-se para as aulas com o estômago vazio. Devido à falta de energia, você vai adormecer sobre o livro e percorrer as tarefas na velocidade de um caracol. Um lanche leve e bastante água ajudará a reabastecer sua resistência e energizar seu cérebro.

2. Ventile a sala

A fadiga pode ser causada por falta de oxigênio. É bom que o ar fresco circule constantemente na divisão. Em climas frios, abra as janelas por pelo menos 5 minutos a cada hora.

3. Mova-se com mais frequência

Durante os intervalos, certifique-se de levantar da cadeira, dar uma caminhada ou fazer alguns exercícios para aquecer e liberar a tensão muscular.

Como melhorar a motivação

1. Não se esqueça dos benefícios do dever de casa

Sua implementação não é um passatempo inútil e sem objetivo. A lição de casa é necessária para consolidar o conhecimento, obter novas informações e se sentir mais confiante. Lembrar-se da importância do que você está fazendo torna o processo mais animado.

Harris Cooper Professor de Psicologia e Neurociência na Duke University, Chefe de Pesquisa sobre Eficácia do Trabalho de Casa

Fazer o dever de casa regularmente desenvolve muitas habilidades úteis, desde gerenciamento de tempo até habilidades de autodidatismo e a necessidade de aprender constantemente algo novo.

2. Sinta-se feliz durante os intervalos

Leia o que eles escrevem para você no mensageiro. Coma o doce. Ou ouça sua trilha sonora favorita. Aproveite ao máximo sua pausa de cinco minutos.

3. Não economize no elogio

Para uma criança - se você for pai. Para você mesmo - se você for um estudante. Cada problema resolvido, ensaio escrito ou versículo aprendido é digno de pelo menos um pequeno mas sincero deleite: "Muito bem!"

4. Tente fazer sem ajuda externa

Em caso de dificuldades, sempre existe a tentação de buscar ajuda de pais ou conhecidos mais experientes no assunto. O trabalho não habitual por conta própria pode demorar mais. Mas aos poucos vem a habilidade de encontrar rapidamente as informações e soluções necessárias por conta própria. Isso, por sua vez, aumenta a autoestima.

5. Planeje algo interessante

Incentive a si mesmo ou a seu filho com planos agradáveis para a noite. Assim que terminar as aulas, você pode finalmente tomar sorvete, jogar um jogo de computador, ir visitar. A lista é fácil de continuar.