Por que começamos a registrar no diário e como isso nos salva

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Sempre que você começou a escrever um diário - na juventude, escrevendo seus sonhos rosados, ou na idade adulta, analisando o que está acontecendo na vida - ele o salvou de algo e lhe ensinou algo.

Miranda de Fowles 'The Collector começou a manter um diário, presa por um longo tempo na armadilha de um maníaco calculista. Robinson Crusoe - quando ele estava sozinho em uma ilha deserta. O diário foi mantido por Pechorin de A Hero of Our Time. Manteve as anotações de Misty Mary Wilmot no Diário de Chuck Palahniuk enquanto seu marido estava inconsciente no hospital após uma tentativa de suicídio.

Começamos a fazer isso em diferentes idades e em diferentes circunstâncias de vida. Sim, não somos heróis dos clássicos mundiais. Mas escrevemos da mesma forma linha por linha, despejando nossos pensamentos no papel. E assim como para esses heróis, o diário é uma salvação e uma válvula de escape para nós. Mas de quê? E, mais importante, como usá-lo corretamente?

Diário - salvação da solidão

Robinson Crusoe escapou da solidão sem limites e da loucura silenciosamente rastejante. Assim como muitos de nós. Freqüentemente, é o diário que se torna nosso melhor amigo e interlocutor quando as pessoas certas não estão por perto. Meu pai começou a manter um diário pessoal no exército, enquanto eu ainda estava na escola, quando não conseguia chegar a um entendimento com meus colegas. O diário nos salva da solidão, dos sentimentos de perda, do isolamento em nós mesmos.

Por dois anos não escrevi um diário e pensei que nunca mais voltaria a essa infantilidade. E isso não era infantilidade, mas uma conversa consigo mesmo, com aquele eu verdadeiro e divino que vive em cada pessoa. O tempo todo esse "eu" estava dormindo e não tinha com quem conversar.

Lev Nikolaevich Tolstoy "Ressurreição"

Adendo. Fique à vontade para “bater um papo” com o diário. Entre em contato com ele, converse sobre o que está acontecendo em sua vida, compartilhe suas emoções. Ninguém vai ler. Ninguém vai te culpar por isso. Às vezes, o diário se torna o melhor ouvinte que não se apressa, não interrompe, não pergunta de novo. Agradeço.

Diário - uma forma de autoexpressão

Alguém escreve poesia, alguém - pinturas, alguém cria esculturas incríveis e alguém compõe música. Você pode fazer um trabalho absolutamente normal, mas ao mesmo tempo escrever em um diário todos os dias. Essa é a sua forma de se expressar, revelar sua personalidade e ao mesmo tempo não se gabar dela.

Adendo. Não se enquadre. Quem disse que é imperativo começar com "Olá, querido diário …" e terminar com uma despedida oficial. Quem disse que você precisa colocar datas, que você não pode escrever as citações que quiser, que você não pode desenhar. Seu diário é sua criatividade. Não existem frames. Transfira-se para o papel. E pelo menos aqui faça o que realmente quiser.

Diário - uma contribuição para a eternidade

Os imperecíveis diários de Bunin, a coleção de anotações de Tolstoi sobre sua tempestuosa juventude e maturidade consciente, os diários de Kafka, Kharms, Dali, Londres, Brodsky - páginas que nos contam sobre os autores quase melhor do que as obras. Para você, um diário também pode ser uma contribuição para a eternidade. Se você quiser, um dia seus filhos poderão ler, e depois seus netos. Eles podem se tornar sua própria cápsula do tempo e algo verdadeiramente imperecível que você conseguiu criar com suas próprias mãos. Estas são as páginas que vão lembrar quem você era. E eles vão te ajudar a não perder pensamentos, imagens, memórias que são importantes para você.

Conselho número 1. Escreva a verdade. Somente a verdade em seu diário se tornará uma verdadeira cápsula do tempo. Se você não for honesto, uma imagem distorcida de seu passado distorcerá suas idéias sobre você no presente.

Conselho número 2. Decida escrever algo sobre o qual você prefere permanecer em silêncio no início. Entenda, seus netos saberão onde você trabalhou, estudou, que pai de família exemplar você foi e muito mais coisas que provavelmente ficarão entediados de ouvir.

O valor do seu diário estará nas suas histórias pessoais.

Conte-nos sobre o baile, amigos da universidade, procura de emprego (mesmo que não tenham tido sucesso no início), erros e contravenções - acredite em mim, isso é algo que ficará gravado em sua memória. Os momentos que realmente mudaram você impactaram sua vida.

O diário é uma válvula de escape

Às vezes, todos nós precisamos conversar. Seja completamente honesto com a pessoa com quem está falando. Despeje todos os seus problemas e preocupações, talvez até "dilua o ranho". Mas para que, quando acontecer, só você saiba. Não há necessidade de forçar seus amigos e depois pedir-lhes que finjam que nada aconteceu. Um diário pessoal ouvirá você tanto quando estiver triste quanto quando estiver com raiva. Ele está interessado em ouvir sobre seus problemas no trabalho e em sua vida pessoal. Ele nem mesmo precisa de uma bebida antes de começar. Basta abri-lo, agarrar a alça e desabafar.

Adendo. Pare de ter vergonha de suas emoções. Pelo menos aqui.

Epistola non erubescit ("A letra não enrubesce").

Cicero

Diário - método de análise

Estamos constantemente tentando nos compreender, o que está acontecendo ao redor, nos pensamentos e sentimentos das outras pessoas. Quanto mais tentativas fazemos e experimentos realizamos, mais sucesso alcançamos.

Adendo. Pratique mais. Pelo menos por uma questão de interesse. Quando você tiver uma base sólida, organize suas notas por direções e tópicos principais. Para fazer isso, você pode usar tags e tags em diários eletrônicos, todos os tipos de marcadores - em papel.

Diário - uma maneira de ficar sozinho consigo mesmo

A heroína do romance Elchin Safarli foi à praia e lá, sozinha, encheu as páginas de dor.

Muitos de nós preenchemos um diário pessoal ao mesmo tempo em determinado local. É neste momento que você pode ficar sozinho consigo mesmo, com seus pensamentos e impressões sobre o dia anterior. Esses minutos são muito valiosos, dado o ritmo moderno da vida.

Adendo. Se você ainda não tem seu próprio lugar para manter um diário, comece um. Faça sua família saber que à noite, tendo fechado seu escritório, você está fazendo um assunto extremamente importante e não deve se deixar distrair por ninharias. Faça com que esses 10-30 minutos sejam realmente seus. Se não ficar tentado a pensar em preencher as páginas do diário em casa, você pode levá-lo a um café, parque ou outro lugar onde se sinta confortável consigo mesmo.

Um diário pessoal não guarda apenas nossos pensamentos e memórias. Às vezes, ele nos salva de ameaças internas muito reais, agindo como um bom amigo ou até mesmo um psicólogo.

Talvez o diário o tenha ajudado durante os períodos difíceis de sua vida? Compartilhe suas histórias nos comentários.