Alimentos para a saúde urinária

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Neste artigo, vamos falar sobre que tipo de comida os rins gostam - a estação de limpeza de nosso corpo.

O sangue carrega não apenas oxigênio e nutrientes necessários à vida, mas também várias substâncias tóxicas e estranhas que devem ser removidas do corpo. Essas substâncias resultam de:

1. O metabolismo que ocorre no corpo. Quando o alimento é absorvido pelo corpo, são produzidas toxinas que devem ser eliminadas.
2. Penetração de contaminantes com alimentos.
3. O uso de medicamentos e produtos químicos estrangeiros.

Os rins são o principal órgão responsável por filtrar e remover todas essas substâncias tóxicas e estranhas do sangue.

Melhores amigos do rim

As frutas e vegetais descritos neste artigo ajudam a facilitar a função renal importante. Junto com a água, eles são os melhores amigos dos rins.

Quantidades excessivas de alimentos de proteína animal geram a maior parte dos resíduos que sobrecarregam os rins. Eles devem ser exibidos.

Uma dieta baseada em vegetais evita o acúmulo de pedras nos rins. A única regra é evitar alimentos vegetais ricos em ácido oxálico, mas apenas se houver tendência para formar pedras de oxalato de cálcio.

Cientistas da Washington State University publicaram uma lista de alimentos ricos em ácido oxálico, que aumenta a excreção de oxalatos pela urina. Ele contém alimentos como espinafre, ruibarbo, acelga, nozes, chocolate, chá, farelo e morangos.

Nefrose

Doença que afeta os rins e é caracterizada pela perda de proteínas na urina. Isso se deve a uma violação da patência da cápsula do glomérulo renal, que filtra o sangue.

A nefrose tende a progredir lentamente para insuficiência renal e é acompanhada por distúrbios metabólicos significativos, níveis elevados de lipídios e colesterol no sangue.

Dieta

Uma dieta vegetariana estrita com baixo teor de proteínas e sódio tem se mostrado a maneira mais eficaz de controlar o dano renal progressivo causado pela nefrose.

Aumentar	Reduzir ou eliminar
Frutas	Proteína
Legumes	Moluscos e crustáceos
Produtos de grãos inteiros	Carne e gorduras
Soja	Sódio
	Colesterol

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Urina magra

Os produtos diuréticos estimulam a função renal e aumentam a produção de urina. Na realidade, a maioria das frutas e vegetais tem algum grau de efeito diurético, mas os descritos aqui se destacam por seu forte efeito diurético.

O aumento da produção de urina estimulado por esses alimentos é, em parte, útil para aliviar o inchaço causado por doenças renais ou cardíacas. O efeito diurético se deve ao conteúdo de fitoquímicos, principalmente flavonóides - componentes não nutritivos com propriedades curativas.

Uma característica comum a todos esses alimentos é uma abundância de potássio e uma ausência muito baixa ou completa de sódio na composição (o aumento da ingestão de sódio leva à retenção de líquidos nos tecidos (edema) e reduz o volume de urina).

Naturalmente, esses alimentos não são tão eficazes quanto os diuréticos. Mas, ao contrário dos medicamentos, eles podem ser usados todos os dias ao longo da vida sem o risco de efeitos colaterais.

Produtos diuréticos

Alcachofra

Salsão

Beringela

Borragem

Couve-flor

Espargos

Vagem

Maçãs

Pêssego

Melão

Nêspera

Pera

Melancia

Uva

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Doença de pedra nos rins

A doença também é chamada de nefrolitíase, urolitíase, urolitíase. É caracterizada pela formação de cálculos com mais frequência dentro dos rins e menos na bexiga.

As pedras se formam quando as substâncias que deveriam se dissolver na urina formam um sedimento sólido.

A maioria dos cálculos é formada por oxalato de cálcio, fosfato de amônio e magnésio, fosfato de cálcio ou urato. Quando a pedra sai, o especialista, após análise adequada, pode prescrever uma dieta mais específica ao paciente para ajudar a prevenir a formação de novas pedras.

Dieta

Os alimentos saudáveis descritos abaixo podem ser usados na maioria dos casos e podem reduzir significativamente o risco de formação de cálculos.

Aqueles que experimentaram uma dor terrível causada por pedras nos rins estão dispostos a fazer o possível para evitar a repetição da experiência. Freqüentemente, são necessárias mudanças substanciais nos hábitos alimentares estabelecidos.

Aumentar	Reduzir ou eliminar
Produtos diuréticos	Sal
Água	Proteína
Limão	Lacticínios
Avelã	Queijo
Fibra	Eu no
Magnésio	Álcool
	Café
	Chocolate
	Cálcio
	Vegetais de folhas verdes

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O tratamento com limão é realizado por duas semanas. No primeiro dia, bebem o suco de um limão diluído em água meia hora antes do café da manhã. Nos dias seguintes, adicione um limão por dia e traga para sete limões. Então, o número de limões é reduzido em um por dia para um limão no último dia.

A terapia com limão é contra-indicada em crianças, idosos e pessoas com diagnóstico de baixos níveis de cálcio, insuficiência renal ou anemia. Nestes casos, não é recomendável consumir grandes quantidades de limão.

Insuficiência renal

A insuficiência renal é a perda da capacidade dos rins de produzir urina e excretar resíduos do corpo.

Existem dois tipos de insuficiência renal:

1. Agudo, exigindo hospitalização.
2. Crônica, que é discutida no artigo.

Geralmente progride gradualmente ao longo da vida. Em casos graves, a diálise (limpeza) do rim torna-se necessária para remover as toxinas do sangue, pois os rins não são mais capazes de excretá-las pela urina.

Dieta

Uma dieta vegetariana tem muitos benefícios em casos de insuficiência renal: geralmente contém menos sódio e fósforo e menos proteínas e substâncias que sobrecarregam os rins.

O prescritor especifica os alimentos que devem ser aumentados ou diminuídos. Seguir essas diretrizes ajuda a aliviar o curso da doença.

Aumentar	Reduzir ou eliminar
Produtos diuréticos	Proteína
Alcachofra	Sódio
Abóbora	Moluscos e crustáceos
castanha	Eu no
datas	Fósforo
Milho	Potássio
Batata	Vitaminas e Suplementos
Gordura de peixe

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Com base nos materiais do livro "".