6 razões para ficar nu com mais frequência

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

A nudez não é apenas falta de roupa, mas também uma condição especial benéfica para o corpo. Por causa dessas seis razões, você definitivamente vai querer se despir com mais frequência.

1. Harmonia com o corpo

Muitas pessoas se sentem incomodadas ao se verem nuas. Esse sentimento é especialmente familiar para as mulheres após o nascimento de um filho: elas têm que aceitar as mudanças que ocorreram durante a gravidez e a amamentação.

Evitamos deliberadamente grandes espelhos e imediatamente nos enrolamos em uma toalha após o banho para não ver nosso corpo imperfeito refletido. Quando passamos mais tempo nus, começamos a nos aceitar como somos.

O corpo nos acompanha toda a nossa vida, por isso vale a pena tratá-lo com amor e respeito.

2. Sensação de proximidade

A nudez é boa para desenvolver intimidade e confiança. Tente passar mais tempo com a pessoa amada sem roupas. Não precisa ser sexy. Você pode simplesmente se aquecer sob as cobertas, sentindo o corpo um do outro, para obter uma carga de emoções positivas.

A pesquisa mostra que o contato tátil entre a mãe e o bebê promove a liberação de oxitocina, o hormônio da alegria e do amor. E isso é verdade não só para as crianças, mas também para os adultos: uma conexão física fortalece a emocional.

3. Sono profundo

A queda na temperatura corporal que ocorre quando você vai para a cama sem roupas é uma das maneiras mais eficazes de dormir o suficiente. Também é útil para melhorar os processos metabólicos que ocorrem à noite.

Por meio de pesquisas, isso foi comprovado. que a redução da temperatura corporal ajuda o corpo a queimar gordura e acelera o metabolismo.

4. Satisfação com a vida

A vida das pessoas hoje é muito diferente da vida de nossos ancestrais. Mas atender às necessidades básicas que se originam no passado distante às vezes nos torna mais felizes e, portanto, mais saudáveis.

Está comprovado que as pessoas que passam mais tempo sem roupas apresentam melhor imagem corporal, autoestima e satisfação geral com a vida. …

5. Benefícios para a amamentação

Se você é uma jovem mãe, não se vista imediatamente após a amamentação, deixe a pele secar primeiro. Isso ajudará a se livrar dos mamilos rachados e também a reduzir a probabilidade de desenvolver mastite (inflamação da mama).

6. Saúde genital

A pesquisa mostra que o uso regular de roupas íntimas sintéticas está associado a um alto risco de desenvolver infecções do trato urinário. Mas até o algodão pode se tornar um terreno fértil para bactérias.

Para restaurar o equilíbrio ácido-base e suprimir o crescimento de microorganismos, você pode ir para a cama sem roupa íntima. Isso é especialmente importante se você notar irritação ao se barbear ou usar uma tanga com muita frequência.

Claro, você não deve ficar nu se isso lhe causar um grande desconforto: o estresse vai arruinar todo o resultado positivo. Mas você pode começar com pequenos passos que o ajudarão a aceitar e amar seu corpo.