13 maneiras de tornar sua vida rica e vibrante

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Tem gente que todos os dias pula de pára-quedas, constrói um negócio lucrativo, se apaixona e vai dar a volta ao mundo. E há quem não escape da rotina. Mas com 13 etapas, você pode alcançar o que deseja e preencher sua vida com significado e memórias incríveis.

1. Ouça os sentimentos

O conselho parece pura loucura, porque para ter sucesso você precisa ser guiado pela lógica e pelo cálculo e ter um plano de ação claro. No entanto, a maioria das pessoas famosas e bem-sucedidas acredita: você precisa aprender a ouvir sua voz interior.

O compositor Alan Menken, descrevendo o processo de criação de música para desenhos animados, disse que seguiu seu coração, tentou ouvir seus sentimentos tanto quanto possível. Se você aprender a fazer isso, a capacidade de raciocínio lógico e prudência também aparecerá.

Essa dica é especialmente boa para aqueles dias em que você não sabe o que quer. Em momentos como este, tendemos a complicar as coisas ou pensar demais.

A solução é simples: ouça o seu eu interior. Siga isso. Só assim você aprenderá a entender o que sente, expressá-lo e usá-lo para o seu próprio bem.

2. Obtenha novas experiências

Qualquer que seja o objetivo que você persiga, você está essencialmente procurando por novos conhecimentos e habilidades. Portanto, em vez de lutar cegamente por seu objetivo, pergunte-se: "Que experiência eu quero ter?"

Depois de responder a essa pergunta, você pode entender exatamente o que está tentando alcançar. Você poderá determinar com que eficiência está trabalhando.

Os irmãos Wright queriam voar. Alguém quer escalar o Everest, viver uma vida feliz e saudável e se tornar um milionário. Elon Musk quer morrer em Marte. O que você quer?

• Talvez amar e ser amado?
• Talvez tenha um corpo forte e saudável?
• Seu objetivo é mais específico ou incomum?

A experiência é o que nos torna humanos. O sentido da vida está em todos os eventos que vivemos. Você pode apreciar quase todos os itens da sua casa, mas não será capaz de colocar uma etiqueta de preço em suas memórias e experiências. Você não pode comprá-los.

Algo só pode ser alcançado com muito trabalho. Por exemplo, você não pode sentar em um banco na entrada por dois anos e se tornar um doutor em ciências. Você terá que estudar, ensinar, escrever artigos científicos, encontrar-se cara a cara com as críticas.

A experiência mais valiosa parece estar protegida daqueles que não sabem como obtê-la e não querem fazer nada. Você não poderá correr uma maratona se antes disso se dedicasse exclusivamente a comer pizza e assistir programas de TV.

3. Use a experiência para abrir novas portas

Jim Rohn, um conhecido autor e palestrante, falou sobre o momento em que percebeu claramente que era impossível viver assim.

Quando Jim tinha 25 anos, uma escoteira bateu em sua porta. Ela pediu a Jim que comprasse alguns cookies para apoiar sua organização. Apesar de os biscoitos custarem apenas dois dólares, Jim também não tinha esse dinheiro. Ele se sentiu tão envergonhado que decidiu mentir e disse: "Sabe, recentemente compramos biscoitos de outra garota."

A garota agradeceu a Jim e saiu, e ele fechou a porta e ficou em silêncio no corredor por vários minutos. Naquele momento, ele percebeu: não era mais possível viver assim. Após este incidente, ele tenta todos os dias melhorar a si mesmo e sua vida.

Jim tem certeza de que, se não tivesse mentido sobre a compra de biscoitos, nunca teria sentido a necessidade urgente de desenvolver e trabalhar. Foi exatamente a experiência que lhe abriu uma nova porta para outra vida. Por outro lado, essa experiência ajudou Jim a se preparar mentalmente e perceber que está pronto para aprender, desenvolver, tentar e atingir seu objetivo.

Depois de certas experiências e eventos, você tem a oportunidade de mudar a si mesmo, atrair as pessoas certas e boas e aventuras para sua vida.

4. Analise a situação

Às vezes, as coisas se acumulam, a tensão aumenta. Eu quero descansar. Para fazer isso, tentamos ir a um lugar tranquilo e bom. Por exemplo, mais perto da floresta, mar, montanhas. Somente neste ambiente você pode sentir paz. A natureza é o lugar perfeito para relaxar e se recuperar.

Ao definir uma meta, pense imediatamente nas circunstâncias em que pode alcançá-la.

Lembre-se de que, em qualquer caso, você será influenciado pela cultura, nacionalidade, tradições. Analise como eles podem ajudar ou impedir que você consiga o que deseja.

5. Obtenha o máximo de qualquer situação

Você precisa se perguntar constantemente: "O que essa situação me proporcionará?" Você sempre pode obter o máximo benefício e experiência em qualquer circunstância.

Este é o seu objetivo: ver e reconhecer oportunidades, fazer de tudo para concretizá-las, avaliar a experiência adquirida.

Por exemplo, se você está lendo este artigo, dê uma olhada em volta. Quem está no quarto ou apartamento além de você?

• Se for um parente, você pode dizer a ele o quanto ele é querido por você.
• Se for um ente querido, é hora de dizer as três palavras principais.
• Mesmo acariciar um gato mais uma vez não será vergonhoso.

Tal experiência pode parecer trivial para alguns. Outros acham difícil dar este passo, porque requer franqueza e abertura. Mas a experiência adquirida em troca é inestimável e muito importante para todos.

6. Mude a situação

Além disso, para valorizar o ambiente em que você está, faça o possível para mudá-lo. Faça isso para que as circunstâncias o ajudem.

Por exemplo, se tiver dificuldade para se concentrar, você pode tocar música, usar protetores de ouvido, sentar em uma cadeira confortável ou desdobrar a mesa. Você não precisa virar o mundo de cabeça para baixo para tornar seu dia um pouco mais produtivo e brilhante.

7. Monitore seus pensamentos e desejos

Sobre o que você mais pensa?

A maioria das pessoas gasta energia e tempo pensando sobre o abismo que as separa de seu objetivo desejado.

• "Ainda não recebi este contrato."
• "Meu relacionamento é muito ruim."
• "Eu gostaria de ser mais forte e mais magro."

Esses pensamentos contêm apenas uma coisa: uma declaração do problema. Você precisa se concentrar em resolvê-lo. As pessoas geralmente refletem sobre o que desejam evitar. Na verdade, você só precisa visualizar a experiência que deseja obter.

Em seus pensamentos, você deve se esforçar apenas pelo que deseja.

8. Gaste 90 minutos de trabalho contínuo

Durante o trabalho, muitas vezes ficamos distraídos e nosso cérebro precisa de pelo menos 23 minutos para se concentrar na tarefa novamente.

Por outro lado, todas as pessoas de sucesso dizem que se treinaram para trabalhar continuamente, sem perder o foco, 90 minutos por dia. A receita para essa produtividade varia, mas sua base nunca muda:

• Comece a trabalhar de manhã cedo.
• Divida seu dia de trabalho em três blocos.
• Cada bloco deve ser igual a 90 minutos.

Se você conseguir trabalhar de forma consistente e produtiva pelo menos uma vez por dia, mas por 90 minutos seguidos, você já alcançará mais do que muitas outras pessoas. Lembre-se de descansar entre os blocos. O descanso é tão importante quanto a concentração durante o trabalho.

9. Economize tempo

Para dar vida ao ponto anterior, você precisa aprender a criar circunstâncias nas quais seja fácil para você se concentrar e trabalhar. Se você pratica esportes, o melhor é fazer isso em uma academia especialmente equipada, e não em casa sobre um tapete.

A primeira coisa a fazer é remover todas as distrações. Por exemplo, desligue o telefone para se livrar de notificações irritantes. Enquanto seus 90 minutos estiverem correndo, você não deve se distrair. Deixe o mundo inteiro ir para o inferno e você precisa terminar a tarefa.

Prepare-se para os desafios. As pessoas vão tentar roubar seu tempo. Mesmo com boas intenções. Para contar uma história interessante, para aconselhar, para reclamar da vida. Seja firme, não os deixe fazer isso.

dez. Lembre-se de que seu tempo é muito valioso

Para seguir a dica anterior, faça o seguinte: Estabeleça uma meta específica para você e anote em um pedaço de papel quanto você deseja ganhar neste ano. Em seguida, calcule quanto vale um minuto do seu tempo de trabalho.

Lembre-se desta figura. Sempre que quiser se distrair, conte quanto dinheiro está perdendo ao procrastinar.

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11. "Desconecte" o mais rápido possível

O autor de The Cumulative Impact, Darren Hardy, aconselha desligar para ser produtivo. Ele, é claro, significa se desconectar de redes móveis da Internet e até se recusar a falar em um telefone comum.

Darren Hardy aconselha que você evite usar gadgets conectados por pelo menos 90 minutos em que estiver trabalhando continuamente. Também é aconselhável agendar dias em que você se "desconectará" completamente de todas as redes.

O escritor acredita que esta prática lhe permitirá despertar a criatividade, a produtividade e encher a sua vida de sentido.

Tente recusar ligações, e-mails e a Internet por um dia. Faça o que você realmente ama fazer. Vá para o seu sonho.

12. Encontre um líder e siga-o

Você tem um exemplo a seguir? Descubra o que essa pessoa está fazendo agora. O que ele busca, o que ele faz para atingir seu objetivo. Siga-o com a mesma velocidade e tenacidade.

Usain Bolt, o corredor mais rápido do mundo, estabeleceu muitos recordes mundiais nos últimos anos. É interessante. Mas ainda mais interessante é que os corredores que são forçados a competir com este atleta único também estabeleceram novos recordes. Em outras palavras, aqueles que perdem para Bolt correm mais rápido do que qualquer um antes deles.

Basta lutar pelo líder e não diminuir o ritmo. Então você fica à frente do resto da competição.

Claro, é melhor que você encontre modelos positivos.

13. Faça menos

Se você passa a maior parte do tempo se preocupando com problemas ou tarefas mundanos e triviais que pode atribuir a outra pessoa, não está avançando. Você é sugado pela rotina. Essa vida não será interessante e notável.

Lembra da Lei de Pareto? 20% dos esforços dão 80% do resultado, e os 80% restantes dos esforços - apenas 20% do resultado. Com base neste princípio, determine suas prioridades.

Concentre-se nas atividades que trazem mais resultados. Então você dará um grande salto em direção ao seu objetivo. No caminho, você encontrará muitas coisas interessantes, verá o que sempre sonhou em ver. E quem já usa o princípio de Pareto na prática há muito tempo diz que com a ajuda dele você pode até diminuir o tempo.

Vamos resumir

Sua vida é um complexo de ações, decisões e ideias. A experiência que você obtém ao longo de sua vida depende apenas de como você organiza seu dia, semana, ano. Quaisquer hacks de vida podem transformar sua vida em um maravilhoso caleidoscópio de eventos. Mesmo as menores decisões o ajudarão a alcançar seu objetivo mais distante.

Você precisa agir imediatamente. Imediatamente após a leitura.