Para manter um relacionamento, aprenda a aceitar a mudança

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Muitas vezes, o motivo das brigas e separações são as mudanças no caráter ou nos hábitos dos parceiros. Mas as mudanças são inevitáveis, você só precisa aprender a aceitá-las.

Mudanças em um ente querido costumam causar rejeição e brigas. Mas em qualquer relacionamento de longo prazo, ambos os parceiros mudam mais cedo ou mais tarde. A pessoa por quem você se apaixonou inevitavelmente se tornará alguém novo, e não necessariamente se tornará mais inteligente e melhor. Quase todos nós passamos de alpinistas a viciados em televisão, de rebeldes a gerentes de nível médio, de obcecados por sexo a obcecados por dormir. Às vezes, essas mudanças fazem as pessoas se sentirem traídas.

Quando um ente querido deixa de corresponder às nossas expectativas, parece-nos que violou o contrato.

Os psicólogos se perguntaram por que isso está acontecendo. Em sua opinião, o problema pode não estar nas mudanças em si, mas em nossa tendência a um erro de percepção como a ilusão do fim da história.

“Os humanos são criaturas em constante evolução que acreditam erroneamente que sua formação está completa”, disse Daniel Gilbert, professor de psicologia social da Universidade de Harvard, durante sua palestra no TED. - A pessoa que você é agora é tão fugaz, fugaz e inconstante como todas as pessoas que você era antes. A única coisa constante em nossa vida é a mudança."

Em 2013, Gilbert e seus colegas realizaram um estudo. Todos os participantes (suas idades variaram de 18 a 68 anos) notaram que ao longo de 10 anos eles mudaram muito mais do que o esperado.

E se ainda pudermos nos adaptar às mudanças em nós mesmos, então será mais difícil aceitar as mudanças em um ente querido.

Além disso, temos sentimentos semelhantes não apenas por causa de uma mudança nas pessoas, mas também por causa de uma mudança em alguns objetos ou lugares. Por exemplo, parece a muitos que a cidade em que cresceram não é mais a mesma: toda a gente boa foi embora e as lojas em pé fecharam. É curioso que possamos dizer isso sobre o mesmo lugar, discordando apenas sobre quem são essas "pessoas boas" e que tipo de "lojas em pé" elas eram.

O anseio pelo passado, que alimenta nossa aversão por mudanças, é um sentimento humano natural.

Para estar sempre feliz com seu cônjuge, você precisa aprender a ser feliz com as diferentes versões dessa pessoa. Muitas pessoas que vivem com a outra metade há várias décadas dizem: "Tive pelo menos três casamentos, e todos com a mesma pessoa."

Talvez a abordagem mais justificada neste caso não seja resistir à mudança, mas deixá-la acontecer. Essa reação salvará em qualquer situação quando um ente querido mudou muito ou, ao contrário, muito pouco. Não se esqueça: queira você mudar ou não, com o tempo, eles ainda vão acontecer.