15 novas maneiras de saborear o chá verde

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

O que geralmente se faz com o chá? Normalmente eles bebem. As meninas podem usá-lo como ingrediente natural em cosméticos. Isso conclui as opções padrão e … a diversão começa.

Eu sugiro que você descubra mais 15 opções interessantes para usar o chá verde na alimentação. Alimentação saudável com chá verde. Vai ficar ótimo, saboroso e aromático!

Opção número 1. Adicione à farinha de aveia. Adicione um saquinho de chá verde à água fervente e cozinhe o cereal normalmente. O chá verde adiciona sabor e aroma interessantes.

Opção número 2. Adicione ao molho para salada. Você pode simplesmente adicionar algumas colheres de chá verde ao vinagrete. Ou você pode fazer um molho: misture o chá verde em pó com óleo de semente de uva, vinagre de maçã ou arroz, pimenta e sal. Escolha as proporções ao seu gosto.

Opção número 3. Adicione a um shake ou smoothie. O chá verde combina bem com iogurte de baunilha, banana e suas frutas congeladas favoritas.

Opção número 4. Adicione à fig. O ochazuke é um dos pratos japoneses mais populares e é preparado servindo-se chá verde com arroz quente pronto com adição de algas e outros ingredientes (tofu, sementes de gergelim, pimenta). Você não pode adicionar este exótico, mas simplesmente adicionar um pouco de chá verde ao arroz quente - os grãos irão absorvê-lo e você obterá um prato saudável com um sabor incomum.

Opção número 5. Adicione aos refrigerantes. Prepare o chá verde, adicione cubos de gelo e um pouco de gengibre para uma bebida refrescante rica em antioxidantes. Refrigera e tonifica perfeitamente.

Opção número 6. Adicione à omelete. Fazendo omelete? Adicione um pouco de chá verde. Ou misture o pó com sal e pimenta e polvilhe no prato cozido.

Opção número 7. Adicione-o aos seus cookies. Adicione o chá verde em pó a qualquer massa de biscoito. Você obterá não apenas uma cor interessante, mas também um sabor incomum.

Opção número 8. Tempere o peixe. Moa a mistura de nozes (amêndoas, pistache e nozes) em um processador de alimentos, acrescente o chá verde em pó, mergulhe o peixe neste empanado e leve ao forno.

Opção número 9. Adicione à limonada. Prepare seu chá verde favorito, adicione suco de limão e alguns raminhos de hortelã fresca.

Opção número 10. Prepare a marinada de legumes. Prepare alguns saquinhos de chá verde em água quente, acrescente um pouco de mel, sal e pimenta para que o líquido engrosse um pouco. Pincele os vegetais ou o tofu com a marinada antes de colocá-los no forno ou grelha.

Opção número 11. Adicione ao banho-maria em vez de água pura. Antes de cozinhar o frango em banho-maria, adicione não apenas água, como de costume, mas também chá verde preparado. Resultará não só perfumado, mas também um prato muito saudável.

Opção número 12. Adicione ao leite de soja. O leite animal também funciona. Esta mistura é uma ótima bebida que o mantém forte entre as refeições.

Opção número 13. Faça torradas francesas. Adicione um pouco de chá verde ao leite com ovo e açúcar, mergulhe o pão integral na mistura e frite em uma frigideira para uma torrada francesa saudável! Principalmente se o leite for de soja;)

Opção número 14. Adicione ao iogurte e muesli. Adicione uma pitada de chá verde em pó ou algumas colheres de chá, um pouco de seu muesli e frutas vermelhas preferidas ao iogurte desnatado para um café da manhã delicioso e saudável.

Opção número 15. Cozinhe frutas nele. Uma excelente sobremesa é obtida a partir de maçãs ou peras cozidas em calda. E se ferver em água com a adição de folhas de chá verde e uma pequena quantidade de açúcar mascavo, mel e especiarias, obtém uma sobremesa perfumada, saborosa e saudável.

Na verdade, havia mais opções, mas decidi omitir aquelas relacionadas com panificação ou que precisam ser mexidas por mais de 5 minutos.

Esperamos que com essas opções você possa diversificar seu cardápio, mimar suas papilas gustativas e agregar alguns pontos para uma refeição saudável e saborosa.