Como sua vida mudará se você tiver 10 ideias todos os dias

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Se você desenvolver essa habilidade criativa, então, para qualquer problema, você poderá propor várias soluções ao mesmo tempo.

Em 2012, me interessei pelo pensamento criativo e pelos princípios de geração de ideias. No mesmo ano, James Altusher publicou uma postagem no blog com um hack simples de vida criativa - apresentando 10 ideias por dia. Passados 5 anos da data de publicação, conheci este post, li, senti e mudei a minha vida.

Hoje eu quero dar a você esse hack de vida para que você se torne mais ousado e mais criativo. É simples.

Por que tentar

Você dirá que a ideia de chegar a mais de uma solução para um problema não é nova. Claro. Mas com que frequência você faz isso? Quantas ideias você teve para a última tarefa em que trabalhou? Quantas ideias existem no seu “banco de ideias”?

Intuitivamente, entendemos que muitas opções são melhores do que uma. Na prática, devido às peculiaridades do pensamento humano (bem escrito por Kahneman e Kurpatov), quase nunca procuramos muitas soluções, contentando-nos com as primeiras, previamente testadas, familiares, estereotipadas …

Este é um modelo perdedor, mas pode ser mudado.

Como mudar seu padrão de pensamento

Tudo que você precisa é começar a ter 10 ideias por dia sobre qualquer assunto e aguentar por pelo menos seis meses, conforme recomenda o autor do método.

Você pode ter ouvido que um hábito é formado em 21 dias, mas isso não é totalmente verdade. Existem três estudos populares sobre o momento da formação do hábito, um dos quais é falso.

O primeiro foi descrito pelo psicólogo Jeremy Dean em Making Habits, Breaking Habits. Foi um experimento que examinou a taxa com que os amputados se acostumaram com sua nova condição. Participaram 20 pessoas, a média é de 21 dias.

A segunda pesquisa é o falso mito da formação do hábito de Acabar com os 21 dias. Este é um experimento fictício supostamente conduzido pela Administração Nacional de Aeronáutica dos Estados Unidos para estudar a habituação de lentes invertidas. Aqui, novamente, 20 pessoas são mencionadas e o resultado são 21 dias. Isso é ficção, não houve pesquisa, mas as pessoas gostaram da história e se tornaram extremamente populares.

O terceiro estudo foi conduzido por um grupo de cientistas da University College London em 2009, leva 66 dias para formar um hábito. O experimento envolveu 96 pessoas. O objetivo é estabelecer quanto tempo leva para formar um hábito de vida saudável (comer frutas, beber sucos, correr 15 minutos por dia). O resultado é uma média de 66 dias (mínimo - 18 e máximo - 243 dias).

Portanto, para formar um hábito estável de ter 10 ideias por dia, você pode precisar de 18 a 243 dias. O autor da técnica testou em si mesmo e sugere aguentar por 180 dias. Venho anotando ideias há mais de 300 dias e ainda não sei quando estou acostumada.

O que você ganha

• Primeiro, a cada mês você terá 300 ou mais novas ideias e, em um ano, você escreverá mais de 3.000.80% da população mundial não tem tantas em toda a sua vida.
• Em segundo lugar, para cada situação de vida ou trabalho, você pode ter 10 ideias dinamicamente. E onde existem várias ideias, existe uma escolha e uma solução.
• Em terceiro lugar, com o tempo, você vai perceber que 10 não é suficiente e vai começar a inventar mais, gostando.
• Quarto, você não tem obrigações para com ninguém! Você pode jogar fora imediatamente o que escreveu. Porque o mais importante nessa prática é desenvolver uma habilidade e bombear o "músculo ideológico".
• Mas se você de repente tiver uma ideia legal, pode tentar desenvolvê-la. Ela pode lhe trazer felicidade, alegria e até dinheiro. E você só precisa dar um passo para isso.

Como começar

James Altusher escreve:

Quando tenho ideias, divido a folha em duas colunas. À esquerda, escrevo as ideias e, à direita, os primeiros passos para implementar cada uma das ideias. Lembre-se de que você só precisa anotar a primeira etapa. Porque você não tem ideia para onde ele o levará.

Eu modifiquei um pouco esse conceito:

• Para cada uma de suas ideias, adicione uma das tags: agora, pense ou algum dia.
• Se sua ideia é apenas uma fantasia selvagem e você entende que é muito cedo para implementá-la, escreva ao lado dela “algum dia” e coloque em seu “banco de ideias”. Com o tempo, você acumulará um grande número dessas ideias e elas certamente lhe servirão bem. Às vezes, você pode pegar duas ideias arbitrárias rotuladas "algum dia" e cruzá-las, anotando 10 ideias com base nelas. Você ficará surpreso com o resultado.
• Se houver algo na ideia, escreva “pense” antes dela e, da próxima vez, pense em 10 ideias que a desenvolvam.
• Todas as outras idéias cairão no "agora" para você. Basta dar um passo para implementá-los, como James recomenda. Escreva o que precisa ser feito e faça.

Que ideias ter

Você não conseguirá escrever “ideias de negócios de um milhão de dólares” todos os dias, apenas ficará entediado. Portanto, logo no início, faça um sistema de rumo claro para você.

Você pode tentar isto:

• Na segunda-feira, tenha ideias sobre descanso, na terça - sobre dinheiro, na quarta - sobre família, na quinta - sobre trabalho e assim por diante.
• Pegue qualquer tópico arbitrário, por exemplo, notícias interessantes ou de alto perfil, e desenvolva-o em 10 ideias.
• Assista às tarefas do desafio “10 ideias por dia”, que está rodando no Instagram sem parar há mais de 300 dias, e conclua-as.

Enquanto preparava este post, decidi que seria honesto compartilhar com vocês algumas ideias que surgiram desse hábito. Tenho praticado "10 ideias por dia" desde 1º de abril de 2018, sempre faço tarefas para mim. E duas ou três vezes por mês eu sento e escrevo “10 ideias de tarefas para o desafio“10 ideias por dia””.

• "Meditocapsule" é um conceito de projeto para pequenas cápsulas à prova de som para meditações curtas. As cápsulas são instaladas em centros comerciais e empresariais frequentados por um grande número de pessoas. No caminho de ida ou volta para o trabalho, a pessoa tem a oportunidade de ficar em completo silêncio por 5 a 10 minutos, pensar, se acalmar e sintonizar da maneira que precisa. A ideia nasceu quando escrevi as respostas para "10 ideias sobre o silêncio na cidade".
• O TED Cafe é um café pequeno e aconchegante para se inspirar, onde as melhores palestras da conferência TED são mostradas ininterruptamente na tela grande da tela grande durante o horário de expediente. Você só pode falar em um café ao fazer um pedido. A ideia nasceu quando escrevi as respostas para “10 lugares que sinto falta em Moscou”.
• Agência para o desenvolvimento de locais do Instagram para negócios off-line - a ideia de criar um negócio completo que usa a tendência da popularidade frenética do Instagram. As pessoas veem algo lindo e estiloso que vale a pena capturar, tiram uma foto e publicam nas redes sociais. Ideal se eles fizerem isso com sua tag ou logotipo. A ideia nasceu quando eu estava escrevendo as respostas para a atividade 10 maneiras incomuns de usar as mídias sociais.

O que fazer se você não pode ou não quer

Se você não conseguir anotar 10 ideias, precisará apresentar 20. Ainda não entendo como esse truque funciona, mas realmente funciona.

Se você não quiser escrever, pense em uma alternativa: desenhe algo, tire 10 fotos, dite 10 versos rimados - faça 10 coisas que têm um significado unido. Isso conta. Porque o mais importante nesta prática é desenvolver uma habilidade.

É realmente assim tão simples

Simples, mas não simples. Na primeira semana e meia, será muito interessante para você, então virá a semana de “perder o fusível” - esse é o momento mais difícil e você precisa encontrar motivação. A melhor motivação é a participação e aprovação social. Mostre o que você descobriu e veja o que os outros inventam. É ótimo começar a ter 10 ideias em um bate-papo separado com seus amigos.

Certa vez, acompanhei o que o empresário Igor Rybakov escreve em seu Instagram. Gostei muito da parábola que ele publicou um dia. Lá está ela:

Todas as pessoas são “portas” pelas quais as ideias vêm ao mundo. Mas há uma regra principal: essas idéias devem ser compartilhadas. Aquele que tenta esconder as ideias que vêm dos outros, do mundo, tenta fazer "suas" - que as ideias se assustem e não venham mais a ele.

Desejo que você seja a porta mais legal pela qual as melhores ideias chegam ao nosso mundo. Tenha ideias, compartilhe-as e seja feliz.