6 truques que realmente não afastam os germes

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Esses "hacks de vida" apenas criam a aparência de proteção.

1. Siga a regra de 5 segundos

Diz a lenda que se a comida cair no chão, mas o pedaço for recolhido antes de 5 segundos depois, você pode comê-lo com segurança. Porque os microorganismos não são tão ágeis e não terão tempo de rastejar para o seu sanduíche ou maçã em tão pouco tempo.

Na verdade, um segundo será suficiente para eles - é o que dizem os resultados da pesquisa. E quanto mais tempo o objeto fica em contato com os micróbios, mais eles se acumulam em sua superfície. Portanto, os alimentos que caíram no chão precisam ser lavados. E se você não pode fazer isso, jogue fora.

2. Toque na maçaneta da porta através da manga

A ideia em si - criar uma barreira entre a pele e uma superfície potencialmente suja - é muito correta. Mas usar roupas próprias para isso não é a melhor opção. Sujeira, bactérias e vírus que estavam na maçaneta da porta acabam em sua manga, e então entram calmamente em contato com seus pulsos e palmas das mãos, rosto, cabelo, telefone, bolsa e assim por diante.

Portanto, em vez de mangas, é melhor usar algo que possa ser jogado fora imediatamente, como um guardanapo. Mas deve ser dobrado várias vezes - caso contrário, a sujeira (e com ela os microorganismos) será simplesmente absorvida pelo papel e acabará na pele. E sim, mãos, depois de tocar em algo em um lugar público, é ainda melhor lavar.

3. Pressione o botão elevador com o cotovelo ou os nós dos dedos

Aqui está quase a mesma história do parágrafo anterior. Só parece que desta forma não tocamos em nada e os germes dos botões, maçanetas e portas não poderão nos fazer mal. Mas, por exemplo, é fácil tocar na alça de uma bolsa ou no bolso de uma roupa com os cotovelos, e também colocamos na mesa e depois tocamos com as mãos.

Dos nós dos dedos, sujeira e microorganismos caem facilmente nas palmas das mãos e no rosto - quando uma pessoa fecha os punhos, entrelaça os dedos, apóia o queixo, esfrega uma das mãos na outra e assim por diante.

Em suma, uma recomendação com um guardanapo também seria adequada aqui. Bem, ou você pode pressionar os botões com segurança com os dedos, e quando você chegar em casa ou no trabalho, lave imediatamente as mãos.

4. Prenda a respiração se alguém estiver espirrando ou tossindo nas proximidades

Isso não o salvará da infecção (se o espirro estiver doente com alguma coisa). Em primeiro lugar, você simplesmente não tem tempo para prender a respiração rápido o suficiente - e as menores gotas de saliva e catarro ainda entrarão no seu trato respiratório (sim, parece muito nojento, mas, infelizmente, é).

Em segundo lugar, o nariz não é a única porta pela qual a infecção entra em seu corpo: os germes podem entrar em seus olhos ou lábios. Você pode reduzir ligeiramente o risco de infecção usando uma máscara e mantendo uma distância de pelo menos 1,5–2 metros com as pessoas ao seu redor.

5. Limpe as superfícies com um pano antibacteriano

Isso só funciona se você usar um pano novo para cada superfície. E se você limpar a mesma mesa, maçanetas, interruptores e botões, basta transferir microorganismos de um objeto para outro. Afinal, quanto mais tempo você usa o guardanapo, menos agente antibacteriano permanece nele - e os micróbios têm maior chance de sobreviver.

6. Limpe constantemente suas mãos com um anti-séptico

Parece que o desinfetante é um remédio universal e 100%. Esfreguei suas mãos com eles, polvilhei tudo o que era possível - e você senta “dentro de casa”. Mas os anti-sépticos só funcionam quando usados corretamente.

Eles não são um substituto para água, sabão ou produtos de limpeza. E em superfícies sujas, a eficácia dos anti-sépticos é muito menor do que em superfícies limpas. Ao mesmo tempo, a pessoa tem a certeza de que está protegida e, com as mãos, toca com calma os olhos, a boca e o nariz, ajudando gentilmente os micróbios sobreviventes a penetrar no seu corpo.

Por isso, se tiver oportunidade de limpar previamente a pele com um pano húmido, é melhor fazê-lo - e só depois aplicar o desinfetante. Aliás, você também não deve se deixar levar pelos antissépticos: seu uso muito frequente leva ao surgimento de resistência nos microrganismos.