12 dicas para mudar sua vida para melhor

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

De Não perturbe para um segundo cobertor.

Um novo e interessante apareceu no Reddit. Nele, os usuários compartilham dicas que os ajudaram a melhorar significativamente sua qualidade de vida. Aqui estão uma dúzia dos comentários mais populares.

1 … “Você precisa se superar e entender que ninguém se importa com o que você faz e com sua aparência, via de regra ninguém olha para você - e mesmo que olhe, que diferença isso faz para você? Ninguém, exceto pessoas próximas, será capaz de entender como você vive e por que faz algo, então por que tentar justificar cada ação na frente de estranhos? Quando comecei a viver assim, ficou muito mais fácil viver. Eu apenas tento permanecer uma boa pessoa e só me importo com a minha opinião, meus entes queridos e meu terapeuta”, -

2 … “Colocar o smartphone de forma permanente no modo“Não perturbe”com a admissão de ligações dos contatos. Isso me salvou de intermináveis chamadas indesejadas , -

3 … "Finalmente compre uma boa faca de cozinha" -

4 … “Pare de sair com amigos tóxicos. Depois de anos de comunicação, pode ser difícil aceitar que a pessoa de quem você começou a ser amigo não é absolutamente a mesma. Meu melhor amigo de infância se tornou egoísta e manipulador. Nós nos víamos depois do trabalho quase todos os dias, e todas as vezes eu me sentia nojento. Todos perguntavam por que eu continuava a me comunicar com ele e sempre inventava desculpas. Quando, no entanto, encontrei forças para dizer adeus a ele, percebi que deveria ter sido feito há 10 anos,”-

5 … “Os exercícios respiratórios são importantes. Concentre-se em respirações profundas. Apenas 10 minutos são suficientes para o meu estado de espírito mudar completamente , -

6 … “Faça ioga. Não sou mais jovem, mas comecei em 2005, aos 56 anos. Não vou dizer que sou muito bom nisso, mas as aulas me permitem ser flexível. Mais importante ainda, graças à ioga, fiquei muito mais calmo e tranquilo , -

7 … "Dormir juntos? Compre cobertores separados. Você não tem ideia do quanto a qualidade do sono melhora se você não acordar, porque metade do seu cobertor foi puxado. Também é uma ótima solução se um de vocês preferir cobertores mais leves, enquanto o outro pode dormir normalmente apenas debaixo de cobertores pesados."

8 … “Vale a pena comprar roupas de qualidade que caibam bem em você. Você vai finalmente parar de sofrer pela manhã porque essa camisa não cabe bem, nessa mancha, você estava nesta ontem, e essa aqui simplesmente não quer ser vestida. No final, os pensamentos da manhã dão o tom para todo o dia , -

9 … “Use fio dental. Ninguém me aconselhou a fazer isso, e quando criança eu não ia ao dentista, o que agora lamento muito. Envelhecer não é muito agradável, mas perceber que você teve problemas dentários que poderiam ter sido evitados, e ainda pior,”-

10 … “Automatize tarefas simples e rotineiras - por exemplo, usando macros. Pode parecer que a diferença é pequena, mas aos poucos você perceberá que está economizando muito tempo , -

11 … “Se você tem animais, compre um aspirador de pó robô. Você não precisa limpar o pelo todos os dias, e isso é incrível.”

12 … "Comece a ir para a cama quando quiser e não espere até que as luzes se apaguem", -