Por que algumas pessoas tomam banho de sol, enquanto outras ficam queimadas no momento

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Durante a temporada de férias, quando muitas pessoas vão para o mar, preparamos um artigo em que contamos de forma simples tudo o que você precisa saber sobre queimaduras solares, queimaduras solares, radiação ultravioleta, protetores solares e câncer de pele. Leia e não se coloque em risco desnecessariamente.

O verão é a época em que muitos tiram férias e partem para se bronzear. Mas se para alguns o banho de sol é um prazer absoluto, para outros é um risco sentir dores e desconfortos, a que chamamos queimaduras solares.

Tenho certeza que você já sabe que as queimaduras solares resultam da exposição à radiação ultravioleta da pele e que é possível prevenir consequências desagradáveis com o auxílio do filtro solar. Mas o que você pode não saber é que as queimaduras solares nada mais são do que uma reação protetora do corpo, e que a eficácia da babosa (popularmente considerada um dos melhores remédios para aliviar os sintomas de queimaduras) não foi comprovada.

Considerando que as queimaduras solares são uma ocorrência bastante comum, é surpreendente quantas perguntas, mitos e equívocos isso cresceu.

Neste artigo, explicaremos o que são bronzeamento, queimaduras solares, filtros solares e, o mais importante, como se proteger do desenvolvimento de tumores cancerígenos.

Por que algumas pessoas tomam sol, enquanto outras queimam instantaneamente

Em suma, a queimadura solar é a reação das células da pele aos danos às moléculas de DNA pelos raios ultravioleta. Por si só, as queimaduras solares não são prejudiciais ao corpo, isso é apenas evidência de que as moléculas de DNA foram danificadas, o que significa que a probabilidade de desenvolver câncer de pele aumentou.

Ultravioleta (UV) é a radiação eletromagnética que cobre a faixa espectral entre a radiação visível e a de raios-X. O sol emite vários tipos de radiação ultravioleta.

O UV de comprimento de onda curto (UV-C) é quase totalmente absorvido pela camada de ozônio. Mas os dois tipos restantes (UV-A e UV-B) são capazes de penetrar na camada de ozônio.

Por muito tempo, acreditou-se erroneamente que apenas o UV-B pode causar danos à pele e excitar as moléculas de DNA (isso leva a mutações, distúrbios genéticos e, como resultado, ao desenvolvimento de câncer).

Mais recentemente, os cientistas descobriram que, embora o UV-A não cause queimaduras, esse tipo de radiação também desencadeia o desenvolvimento de câncer.

Deve-se ter em mente que nosso corpo tem proteção natural contra a radiação ultravioleta - um pigmento escuro chamado melanina. A melanina mancha as células escuras e reduz os efeitos nocivos da radiação no corpo.

Algumas pessoas têm níveis elevados de melanina desde o nascimento, o que torna a pele mais escura e menos vulnerável à exposição aos raios ultravioleta. Outros são forçados a produzir esse pigmento quando expostos a pequenas doses de radiação. Todo o processo leva de um a três dias e, quando é concluído, surge o que chamávamos de bronzeado.

Ao mesmo tempo, a presença de queimaduras solares não significa de forma alguma que sua pele esteja totalmente protegida dos efeitos nocivos da radiação ultravioleta. Pessoas de todos os tons de pele são propensas a queimaduras solares. Acontece que quem tem menos melanina tem maior probabilidade de se queimar.

Por que as queimaduras solares causam dor, coceira e bolhas

A primeira reação do corpo para danificar as moléculas de DNA durante a radiação é matar as células afetadas. Isso é necessário para evitar que as células mutadas se reproduzam de forma descontrolada, formando um tumor.

Se as células mortas nas camadas superiores da pele se desprenderem sem nenhum obstáculo especial (cerca de um dia após uma queimadura solar), as células danificadas nas camadas profundas do corpo devem ser limpas. Existe um mecanismo especial para isso.

Quando uma célula morre, ela libera um minúsculo pedaço de material genético danificado. Este é um sinal para as células vizinhas iniciarem uma série de mudanças conhecidas como resposta inflamatória.

Esta é a própria reação que o corpo desencadeia em resposta a uma infecção. Os vasos sanguíneos se dilatam, aumentando o fluxo sanguíneo (resultando em aumento da temperatura), o aumento da síntese de proteínas causa coceira e dor.

Se um grande número de células for morto de uma vez, uma bolha se forma em seu lugar. O corpo precisa disso para preencher o tecido danificado com plasma e, assim, promover a cura.

Quando e onde você tem maior probabilidade de se queimar?

O tempo que leva para desenvolver queimaduras é proporcional à quantidade de luz ultravioleta absorvida pela pele. Conseqüentemente, quanto mais raios diretos atingirem a pele, maior será a dose recebida.

Ou seja, quanto mais próximo do equador, maior a chance de queimaduras solares. Da mesma forma, a probabilidade aumenta drasticamente durante o verão, especialmente entre 10h e 14h. E a radiação ultravioleta atinge seu pico ao meio-dia.

Infelizmente, as nuvens bloqueiam a luz solar visível melhor do que a luz ultravioleta, então você pode se queimar mesmo em um dia nublado.

Em alguns casos - por motivos pouco claros - as nuvens podem até aumentar a quantidade de luz ultravioleta que atinge a superfície.

Se você estiver em uma altitude elevada, a probabilidade de queimar-se é muito maior, porque, neste caso, a radiação solar não precisa romper toda a camada atmosférica para chegar até você.

Existem outros fatores que podem aumentar o risco de queimaduras. Por exemplo, quando você está perto de neve, água, areia branca ou outro material que reflita UV, você está mais exposto à radiação.

Como prevenir queimaduras

A resposta é banal. Use protetor solar. Isso evitará não apenas as queimaduras solares, mas também reduzirá significativamente o risco de células cancerosas.

Embora com os protetores solares, nem tudo seja tão simples. Há evidências de que os produtos químicos ativos dos cremes têm efeitos colaterais e podem levar ao envenenamento. Portanto, hoje é muito popular a opinião de que a melhor proteção são os cremes à base de minerais como o dióxido de titânio e o óxido de zinco.

No entanto, a maioria dos dermatologistas tende a acreditar que há mais benefícios do que danos potenciais nos filtros solares de base química. Os dermatologistas também recomendam o uso de cremes com amplo espectro de proteção (proteção contra UV-A e UV-B) e FPS de pelo menos 30.

O que é FPS em protetores solares

FPS é uma medida de quanto tempo um creme é capaz de manter suas propriedades protetoras. Ou seja, se a pele queima em 10 minutos sem um creme, então um creme com FPS igual a 30 pode aumentar esse intervalo para 300 minutos.

Também vale a pena prestar atenção ao fato de que o SPF é um indicador logarítmico e, após atingir um determinado ponto (cerca de 30), é improvável que um novo aumento neste valor agregue proteção adicional.

Como usar protetor solar

Os especialistas recomendam aplicar o creme pelo menos 15 minutos antes da exposição ao sol. Vale a pena repetir o procedimento a cada duas horas ou imediatamente após suar ou tomar banho. Claro, existem vários cremes à prova d'água, mas o resto é lavado ou perde suas propriedades.

O que fazer se você já está queimado

A primeira é se esconder do sol para evitar mais danos e permitir que o corpo acione um mecanismo de cura.

Em segundo lugar, você pode tomar um banho frio ou usar um hidratante e um remédio anti-coceira para aliviar a dor. Se a dor for forte, não há problema em tomar analgésicos.

Importante! Não há evidências de que o aloe vera seja o melhor tratamento para queimaduras.

Outra boa dica é se você se queimar, beba bastante água. As queimaduras solares costumam ser acompanhadas de desidratação.

As queimaduras solares começam a cicatrizar após alguns dias. Fica melhor depois de algumas semanas. Ainda assim, é importante lembrar que células com moléculas de DNA danificadas se acumulam e quanto mais você toma banho de sol ou se queima, maior o risco de desenvolver câncer.

Cuidado com o sol!