Combatendo os azuis do outono com cores

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Está comprovado cientificamente que a cor tem um efeito psicológico e fisiológico nas pessoas. Por exemplo, em um quarto azul, o sono será mais profundo e calmo do que em um quarto vermelho, pois o azul relaxa, diminui a frequência cardíaca e a pressão arterial. O vermelho atua no corpo de maneira oposta. Na vida cotidiana, também podemos usar hacks coloridos. Por exemplo, para se ajudar a sobreviver ao clima de outono com um sorriso.

1. Remova todo o cinza e desbotado

Com um enorme suéter cinza de mangas estendidas, é bom ficar triste no peitoril da janela, esperando a primavera. Mas é improvável que você seja capaz de se sentir vivo. Abandone gola alta desbotada e calças cor de lama para evitar se misturar com o ambiente triste. E se você realmente quer um vestido cinza, deixe-o com um brilho metálico ou um tom interessante e levemente empoeirado.

2. Compre um lenço ou luvas em uma cor laranja ou amarela suculenta

Um acessório brilhante chamará a atenção e fará os outros sorrirem, e uma cor quente despertará e reanimará o corpo. Os tons cítricos melhoram o humor, estimulam o apetite e aceleram os batimentos cardíacos.

3. Use roupas vermelhas com mais frequência

O vermelho reduz os níveis do hormônio cortisol, que é uma resposta ao estresse. O cortisol põe o corpo em alerta, aumenta a velocidade das reações ao limite, embora ao longo do caminho decompõe o tecido muscular em glicose para liberar mais energia. Portanto, o estresse constante e os altos níveis de cortisol são ruins. Quanto menos cortisol no corpo, mais calmos nos sentimos. Além disso, as pessoas de vermelho são vistas por nós como personalidades fortes e confiantes.

4. Use meias listradas ou roupas íntimas de cores vivas

Se você tem vergonha de sair com um lenço de limão ou de aparecer no escritório com um vestido vermelho, não se force. A cor nos afeta mesmo que não a vejamos diretamente. Uma lingerie vermelha que só você conhece lhe dá uma sensação de confiança. Portanto, se você tiver uma entrevista responsável, sinta-se à vontade para usar roupas íntimas brilhantes e confortáveis e se sentir irresistível.

5. Cerque-se com as cores da metade quente do espectro

Ameixa, pistache, azeitona, mel … Cores com fundo amarelo ou vermelho aquecem, revivem, dão uma sensação de conforto. E entre os muitos tons, até mesmo os oponentes do vermelho podem escolher algo do seu agrado.

6. Mime-se com cores no interior

Não se apresse em pintar o quarto de amarelo. Na luz fraca do outono, as paredes amarelas ficarão com uma tonalidade esverdeada doentia. Mas cortinas brilhantes, travesseiros de flores quentes de frutas ou um cobertor em uma gaiola alegre criarão o clima certo.

7. Traga sua xícara favorita para o trabalho

Infelizmente, não podemos trocar as cortinas ou o carpete do escritório, forrar a cadeira de trabalho com um tecido de ervilhas verdes venenosas ou colar papel de parede chato novamente. Mas uma xícara brilhante e confortável fará você se sentir em casa e permitirá que você relaxe um pouco no meio do dia.

8. Cozinhe geléia de laranja ou pêra

Aposto que você ainda não passou uma noite assim. Mas em vão. Atividades que não estão relacionadas às tarefas rotineiras nos trazem prazer. Novas habilidades o deixam mais feliz e lhe dão outro motivo para ter orgulho de si mesmo. O processo de preparação é a aromaterapia caseira com resultado prático. Os doces prontos podem ser guardados em lindos potes e agradar a si e aos seus entes queridos pela manhã com torradas quentes com manteiga e geléia. Um pequeno-almoço tão luminoso irá carregá-lo de alegria durante todo o dia.