Índice:
- Por que você precisa de um treinador Kegel inteligente
- Como funciona a Elvie
- Qual é a aparência da Elvie?
- Você precisa de exercícios de Kegel e de um treinador inteligente?
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08
O gadget o ajudará a realizar os exercícios de Kegel corretamente e o lembrará de seus treinos.
Há cerca de 70 anos, o nome do ginecologista americano Arnold Kegel deixou de ser associado a uma pessoa e se tornou um nome conhecido graças à ginástica que desenvolveu para fortalecer os músculos íntimos. Já o complexo de exercícios propostos e os acessórios para isso são chamados de “exercícios de Kegel” e “treinadores de Kegel”. O primeiro dispositivo de biofeedback que determinou a força dos músculos íntimos foi desenvolvido pelo próprio Arnold Kegel.
Hoje, os treinadores Kegel inteligentes começaram a aparecer cada vez com mais frequência. Vamos nos concentrar em um dos mais famosos - Elvie.
Por que você precisa de um treinador Kegel inteligente
Elvie tem duas funções simples, mas importantes.
1. Corrige a força de compressão. Ao realizar tarefas com o simulador, os movimentos da pérola interativa ficarão visíveis na tela do smartphone.
2. Motiva. Um conjunto de exercícios de fortalecimento muscular, como qualquer outro, requer uma abordagem sistemática. Os primeiros resultados, sujeitos a treino diário, só podem ser notados dentro de um mês! Portanto, pode sempre haver um desejo de adiar as aulas.
O aplicativo Elvie é interativo, semelhante a um jogo, onde cada nível tem um enredo simples, mas único. Por exemplo, em um dos estágios você precisa acertar o alvo, no outro - mantenha a pérola no centro, tensionando os músculos. Se por algum motivo o resultado não for muito bom, você deseja reproduzir novamente ou da próxima vez obter grande sucesso.
Além disso, existe um sistema de lembretes e metas predefinidas.
Como funciona a Elvie
Fantasticamente simples. O rastreador de exercícios deve ser colocado dentro da vagina, seguindo apenas as instruções do programa selecionado.
É claro que os exercícios de Kegel não são a técnica mais difícil; no entanto, a combinação de apertar e relaxar nem sempre é fácil de lembrar na sequência certa. Aqui, o aplicativo em russo dirá o que fazer em um determinado momento.
E ao final de cada etapa, vai mostrar os resultados.
Os exercícios não demoram muito, é bem possível fazê-los, por exemplo, antes de ir para a cama. Todas as estatísticas de uso estão disponíveis no aplicativo da marca para iOS e Android.
O gadget funciona de forma bastante estável, mas deve-se observar que, devido ao conhecido confinamento de espaço, às vezes pode haver perda de sinal, portanto, você não deve segurar o telefone muito longe.
Qual é a aparência da Elvie?
Elvie é uma máquina muito pequena. Sua superfície é totalmente vedada e carregada por meio de uma caixa especial que funciona como docking station.
Uma das vantagens é o seu tamanho compacto: cabe facilmente na bolsa. A mobilidade do gadget, aliada à alta autonomia (até um mês de trabalho em modo de treinamento), tornam-no bastante cômodo de usar.
Dependendo do nível de treinamento, você pode "atualizar" o gadget usando o acessório ampliador, que é fornecido no kit.
Deve-se notar especialmente que Elvie é feito de silicone médico sem adição de látex e borracha, o que reduz muito o risco de desconforto e reações alérgicas.
Também é impossível perdê-lo por dentro: há sempre uma cauda mole por fora, que não causa incômodo e desconforto e é quase imperceptível durante o uso.
Você precisa de exercícios de Kegel e de um treinador inteligente?
Em uma revisão sobre os exercícios de Kegel, Lifehacker disse que eles ajudam a combater a incontinência urinária com estresse (ao tossir ou rir), bem como com o prolapso de órgãos pélvicos, como o útero. Além disso, muitas mulheres notam que, após o exercício, seus orgasmos se tornam mais brilhantes e mais longos.
Os exercícios em si são bastante autossuficientes, mas o dispositivo inteligente de Elvie o ajudará a não parar na metade dos exercícios e a executar o complexo corretamente. Adiando eternamente tudo para depois, você pode trazer a tal ponto que é necessária a correção cirúrgica dos problemas que surgiram.
Considerando os recursos, especificações, materiais e software do Elvie, o rastreador não é barato. Porém, para os leitores do Lifehacker, preparamos um desconto de 10% até o final de agosto de acordo com o código promocional LHKEGEL.
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