6 gadgets para ajudá-lo a se manter saudável

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Mesmo os aparelhos mais modernos não substituirão um médico, mas o ajudarão a suspeitar de um problema a tempo e melhorar seu bem-estar.

Termômetro infravermelho

Para medir a temperatura e a pressão arterial com o termômetro infravermelho Withings Thermo, você precisa ligá-lo e segurá-lo na têmpora por dois segundos. Este é o tempo que leva para 16 sensores concluírem até 4.000 medições. É por isso que o dispositivo dá um resultado preciso.

Os números são exibidos na tela do gadget ou transmitidos para o telefone via Bluetooth ou Wi-Fi. A partir do aplicativo, os dados podem ser enviados ao médico assistente.

Esse termômetro será útil para pais de crianças pequenas. Com ele, é fácil medir a temperatura, mesmo quando a criança está dormindo.

Sapatinhos inteligentes

Outro dispositivo útil para pais jovens. As botas inteligentes OwletCare mantêm os pés do seu bebê aquecidos e também monitoram a frequência cardíaca, os níveis de oxigênio no sangue e a duração do sono. Eles transmitem todas as informações para um smartphone.

A estação base está incluída nas botas. Quando o desempenho da criança está dentro dos limites normais, ele brilha em verde. Se a condição do recém-nascido piorar, o gadget avisa os pais por meio de sinais luminosos e sonoros.

Testador de glúten

O glúten (glúten) é uma proteína encontrada em muitos grãos. Acima de tudo, está no trigo, centeio e cevada. Cerca de 1% das pessoas no mundo sofrem de intolerância ao glúten. Essa condição é chamada de doença celíaca.

Mais comum é doença celíaca e sensibilidade ao glúten não celíaca: uma revisão. ao glúten. É manifestada por vários distúrbios digestivos que se desenvolvem logo após uma pessoa ter comido pão, pãezinhos, batatas fritas, hambúrgueres à milanesa ou outros alimentos que contenham esta proteína.

O dispositivo Nima permite determinar se o alimento contém glúten. Para testar o produto, é necessário colocar um pequeno pedaço dentro de uma cápsula especial e ligar o gadget. Se a comida for sem glúten, uma carinha sorridente azul aparecerá no visor do testador após alguns minutos. Quando o glúten é detectado, um espigão e uma mensagem de texto correspondente serão exibidos na tela.

Óculos para melhorar o sono e o humor

A luz ajuda a aliviar a depressão sazonal Eficácia da fototerapia versus drogas antidepressivas, e da combinação versus monoterapia, em episódios depressivos maiores: uma revisão sistemática e meta-análise. e as respostas espectrais dos distúrbios do sono do sistema circadiano humano dependem da irradiação e da duração da exposição à luz. Cientistas da NASA realizaram um estudo no qual comprovaram que o tratamento com luz melhora a qualidade do sono, normaliza os ritmos circadianos e ajuda a lidar com o jet lag.

Pegasi Smart Sleep Glasses II funcionam da mesma forma que outros dispositivos de fototerapia. O aparelho gera luz Green Light Afeta Ritmo Circadiano, que regula a produção de melatonina e normaliza o sistema nervoso. Os fabricantes afirmam que os primeiros resultados podem ser vistos dentro de uma semana. Você adormecerá mais rápido, será mais fácil para você acordar, se livrar do cansaço e sentir uma onda de energia. E o humor também vai melhorar e a capacidade de trabalho aumentará.

O aparelho deve ser usado diariamente, idealmente entre sete e nove da manhã. Tempo da sessão - 30 minutos e, em seguida, o dispositivo desliga-se automaticamente. Os óculos são carregados por 70 minutos, após os quais podem ser usados por até sete dias. O tamanho compacto do dispositivo permite levá-lo em viagens e não sofrer de jet lag.

A fototerapia tem contra-indicações, portanto, antes de comprar óculos, é necessário estudar cuidadosamente as instruções.

Tampões de ouvido eletrônicos para dormir

Mais um gadget para quem está insatisfeito com a qualidade do sono. Os tampões de ouvido eletrônicos são semelhantes aos fones de ouvido sem fio normais, mas têm funções diferentes. Por exemplo, os Sleepbuds Bose Wireless Noise Masking usam uma técnica de mascaramento de ruído. Eles escondem todos os sons estranhos por trás do farfalhar da folhagem, do chilrear dos gafanhotos, do som da chuva ou do surf - uma pessoa relaxa e adormece. Ao mesmo tempo, os tampões de ouvido não bloqueiam completamente os sons, o que significa que você definitivamente ouvirá um despertador ou uma chamada.

O aparelho se comunica com o celular via Bluetooth, no aplicativo você pode selecionar os sons desejados da natureza e ajustar o volume. As baterias recarregáveis embutidas nos tampões de ouvido têm duração nominal de 16 horas. Desta vez é definitivamente o suficiente para dormir o suficiente. O gadget é carregado em um estojo especial, que vem incluído na embalagem junto com um cabo USB e um adaptador de rede.

Despertador de aroma

Há uma piada: se quiser que a sua melodia favorita te impeça, basta colocá-la no despertador. E nesta frase há um grande grão de verdade. Mesmo se você dormir bem, acordar com um som alto pode arruinar seu humor o dia todo. Para evitar isso, o despertador com aroma SensorWake, que não toca, mas cheira, ajudará.

O aparelho funciona assim: você insere uma cápsula aromática no corpo do despertador e, no momento certo, recebe ar quente. Em dois minutos, a sala se enche de um cheiro agradável, do qual você acorda. Você pode escolher o aroma que mais gosta: torrada quente, café, chocolate, menta, floresta ou mar. Uma cápsula dura um mês.

Se desejar, você também pode definir uma luz de fundo e uma melodia agradável no despertador - caso tenha medo de que o cheiro não o desperte.