12 sinais de relacionamentos prejudiciais e dolorosos

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Um relacionamento doentio em um casal às vezes é difícil de reconhecer porque o dano não é imediatamente aparente. No entanto, eles estão lentamente envenenando a vida. Existem várias maneiras de distinguir entre relacionamentos saudáveis e destrutivos.

Sinais de um relacionamento doentio

1. O parceiro está constantemente competindo com você

Por motivos inexplicáveis, seu companheiro se compara constantemente a você e quer mostrar que é melhor e mais cool em tudo. Freqüentemente, tal demonstração ocorre em público, e cada palavra que você diz se torna um gancho para uma discussão feroz. Seu parceiro usará todas as oportunidades para se afirmar às suas custas e desvalorizar suas realizações.

Em um relacionamento saudável, ambos os parceiros se cultivam e se desenvolvem harmoniosamente. Em relacionamentos prejudiciais, você é visto como um rival que deve ser derrotado de qualquer forma para obter a palma da mão.

2. Você sente como se toda a energia tivesse sido sugada de você

Os relacionamentos afetam nossa saúde e bem-estar. Se você dorme menos, perde ou ganha peso e também se sente constantemente como um limão espremido, pode ter um vampiro de energia ao seu lado.

Essas pessoas se alimentam da energia de outras pessoas e se alegram cada vez que tiram os poderes de outras pessoas. Em tal relacionamento, faltam fisicamente os recursos, a força e o desejo de fazer algo. Você é tomado pela apatia, e seu próprio fracasso e depressão vêm à tona.

3. Você sempre é culpado de todos os pecados mortais

Em um relacionamento doentio, o parceiro não vê a causa dos problemas e falhas em suas ações e está sempre inclinado a transferir a culpa para os outros, principalmente para você. Você é culpado de tudo, incluindo os erros dele e coisas além do seu controle.

Sua única tarefa é manter o golpe e não enfurecer seu parceiro, evitando suas freqüentes explosões de raiva. Às vezes você quer se afastar disso e ficar longe de seu companheiro.

4. Eles querem mudar e melhorar você constantemente

Lembre-se de que um relacionamento forte e maduro se baseia em aceitar o seu parceiro como ele é. Em relacionamentos prejudiciais, você é comparado a outras pessoas e lhe é dito, aberta ou educadamente, que seria bom para você mudar algo em si mesmo para se tornar melhor.

Talvez você deva perder ou ganhar peso, cortar ou deixar crescer o cabelo, mudar sua imagem ou jogar fora metade do seu guarda-roupa. Você está sempre perdendo alguma coisa para que seu parceiro fique completamente satisfeito com você.

5. O parceiro só fala sobre si mesmo

Seu companheiro é incapaz de ter empatia e empatia com os outros. Essas pessoas têm problemas com inteligência emocional e empatia. O parceiro não consegue se colocar no lugar de outra pessoa, e não se propõe tal tarefa, pois se considera o centro do Universo. Ele fala sobre si mesmo o tempo todo? Parece haver um narciso exemplar próximo a você.

Os narcisistas ficam tão entusiasmados e absortos em si mesmos que nem percebem o que está acontecendo ao seu redor. Via de regra, essas pessoas falam muito sobre si mesmas e, muitas vezes, interrompem os outros, não fazem perguntas e, a princípio, não sabem ouvir. As necessidades, desejos e sentimentos de tal pessoa são sempre mais importantes do que os seus, já que em sua imagem do mundo tudo deve girar em torno de sua pessoa.

6. Todas as suas ações são criticadas

Tudo o que você faz ou diz é, a priori, ruim. Não importa o quanto você tente, seu companheiro sempre encontrará um motivo para encontrar falhas e criticar você e seus pensamentos. A omelete cozida está muito salgada e o vestido é muito curto.

Você sempre estará errado. Não adianta dar desculpas ou provar o contrário - ainda haverá novos motivos para insatisfação. Nenhuma quantidade de evidências e argumentos ajudará - tal pessoa ouve apenas a si mesma.

7O parceiro controla todas as suas ações

Seu companheiro está literalmente obcecado pelo desejo de subjugar toda a sua vida. Ele certamente precisa saber onde e com quem você está, o que está comendo e o que está vestindo agora. Mesmo se você estiver se encontrando com namoradas grávidas, elas definitivamente irão ligar para você e se oferecer para atender mais cedo.

Às vezes, esse controle pode ser confundido com preocupação, mas, na verdade, seu parceiro se sentia o dono da sua vida. Pessoas em relacionamentos saudáveis e harmoniosos entendem que é normal e até benéfico para um casal ter sua própria vida e hobbies fora do relacionamento.

8. Você tem ciúme de tudo e de todos

Às vezes, o ciúme é uma sensação agradável. Ficamos todos um pouco lisonjeados por sermos queridos por outra pessoa e por ela ter ciúmes de nós (o que significa que é amada). Mas o principal em tudo é a medida. Algumas pessoas se transformam em verdadeiros tiranos, tentam subjugar completamente sua alma gêmea e percebem isso como propriedade. Às vezes se trata de humilhação pública com um confronto.

O parceiro não confia em você, lê todas as suas mensagens e faz escândalos por causa de correspondências inofensivas no Facebook. Pessoas invejosas veem traição em tudo e podem facilmente levar à histeria com suas perguntas. O ciúme sem noção e aterrorizante inevitavelmente destrói sua auto-estima, você começa a temer a raiva de seu parceiro.

9. O parceiro está constantemente ofendido

Sua vida não é isenta de drama, e todas as suas ações machucam seu parceiro até as lágrimas: ele fica amuado, vai embora, mostra claramente como você se saiu mal e o quanto você feriu seus sentimentos. Depois disso, você se sente uma pessoa má, um monstro cruel, e seu companheiro está curtindo um escândalo.

Qualquer tentativa de falar termina com um novo ressentimento e acusação de mal-entendido e falta de inteligência emocional. É possível que seu parceiro esteja usando deliberadamente essas táticas, manipulando seus sentimentos de culpa.

10. Seu parceiro não aprendeu a falar a sua linguagem do amor

Muitas vezes as pessoas entendem mal as necessidades de seus parceiros. No início, não há nada com que se preocupar: tudo pode ser inventado se você quiser. É possível e necessário aprender a falar a mesma linguagem do amor. Surgem problemas se por muito tempo o parceiro não entendeu do que você gosta e do que você realmente precisa no amor, você, e não ele.

Os psicólogos distinguem cinco linguagens do amor: palavras de incentivo, tempo, presentes, ajuda, toque. Todos nós precisamos de coisas diferentes uns dos outros. É importante entender que linguagem do amor seu companheiro fala. Digamos que sua linguagem de amor seja o tempo. É triste se seu parceiro não entende isso e tenta compensar sua ausência em sua vida com presentes.

11. Você tem biorritmos muito diferentes

Você nunca conseguiu encontrar uma linguagem comum e combinar quando é melhor ir para a cama e a que horas acordar. Seu parceiro vive enquanto você dorme e vice-versa. Como resultado, você fica chateado e preocupado quando seu companheiro jogou jogos de computador a noite toda, mas dormiu em seu único dia de folga.

Em um relacionamento saudável, é possível encontrar equilíbrio e mudar hábitos para que ambos se sintam confortáveis. Em um relacionamento doentio, isso se torna o motivo de frustração mútua.

12. Você parou de fazer sexo

É difícil argumentar com a natureza humana: a intimidade física e uma vida sexual regular são atributos necessários de um relacionamento forte e saudável.

Se em seu relacionamento não há intimidade e o contato tátil é minimizado, isso indica sérios problemas na vida de um casal.

O que fazer se você vir esses sinais em seu relacionamento

No mínimo, esse é um motivo para pensar e soar o alarme. Reconhecer um problema é o primeiro passo para resolvê-lo. Se você deseja que seu parceiro se comporte de maneira diferente, converse com ele sinceramente e exprima o problema. A comunicação é essencial para resolver conflitos em um relacionamento.

Lembre-se de que mudar as pessoas que não são por iniciativa delas é um exercício inútil. Se a própria pessoa quiser mudar e encontrar uma maneira de sair da situação juntos, esse relacionamento ainda tem uma chance. Caso contrário, é melhor encerrar o relacionamento doloroso e dar-se tempo para se recuperar.