Comunidades literárias, plataformas educacionais, editores de texto e outras ferramentas úteis
Os exercícios de respiração, alongamento e força o ajudarão a acordar totalmente. Por que exercitar Estar alegre e focado pela manhã O exercício melhora a circulação sanguínea, o cérebro recebe mais oxigênio e começa a trabalhar com força total.
Refinanciar um empréstimo significa obter um novo empréstimo em condições mais favoráveis para reembolsar o existente. Ao mesmo tempo, você pode reduzir o pagamento mensal ou o prazo do empréstimo, bem como receber fundos adicionais
Neste artigo, veremos oito regras simples para ajudá-lo a tornar o aprendizado um hábito. Lembre-se: nunca é tarde para começar a aprender
Além do teste padrão, existem outras maneiras de avaliar as habilidades de pensamento de uma pessoa. Você pode ser inteligente de diferentes maneiras. Há algo em nossas mentes que não pode ser medido por testes padrão. Howard Gardner, professor de Harvard, acredita que, além dos dois tipos de inteligência, determinados por nossas habilidades mentais e emocionais, existem seis outras áreas nas quais podemos avaliar uma pessoa.
Zentangle é um tipo de arte-terapia. O hacker de vida reuniu tudo o que você precisa para começar: uma lista de materiais, master classes e recursos úteis
Borreliose transmitida por carrapato (doença de Lyme) é uma infecção bacteriana que pode resultar em incapacidade e até morte se você não consultar um médico a tempo
A sinusite pode até ocorrer junto com o resfriado comum. Um hacker de vida entende os sintomas da doença, se uma punção é necessária e como se ajudar em casa
Os primeiros socorros para uma picada de cobra devem ser rápidos e competentes. O salva-vidas certificado Georgy Budarkevich diz que é perigoso sugar veneno e aplicar um torniquete
Algumas convulsões são inofensivas e outras causam parada respiratória. Portanto, é muito importante entender a tempo o que exatamente está acontecendo com o corpo e decidir se chama uma ambulância ou apenas faz uma massagem
As alergias a gatos são diferentes. E é importante saber quais informações sobre a doença são verdadeiras e quais não têm nada a ver com a realidade
O hacker de vida explica como manter um planejador diário usando o método Bullet Journal, usando um sistema 1-3-5, uma lista de tarefas e muito mais
A asma é uma doença em que a respiração se torna difícil devido à inflamação nos brônquios. A asma é incurável, ocorre em qualquer idade, pode começar com mofo em casa e é uma mudança de vida. Para evitar morrer, você precisa conhecer os sintomas da asma e ser capaz de controlar as crises
A alergia em uma criança é um diagnóstico que você fica tentado a fazer por conta própria, porque parece simples e óbvio. Mas você não pode fazer isso. Outras doenças podem ser disfarçadas de alergias: do líquen à asma
As causas da dor nos olhos podem ser inofensivas e perigosas. Se você não prestar atenção a alguns dos sintomas, poderá perder a visão permanentemente
Na maioria das vezes, as razões pelas quais os braços e as pernas ficam dormentes são seguras, e a sensação desagradável passa por si mesma em alguns minutos. Mas surpresas desagradáveis também são possíveis
Experimente respirar profundamente ou engolir várias vezes. Se você se sentir melhor, não precisa se preocupar. Mas se o nó na garganta não quiser desaparecer, você terá problemas
A hepatite mata 1,5 milhão de pessoas por ano. Muitos simplesmente não estão cientes de que estão em perigo: apenas 5% dos pacientes crônicos sabem do que estão doentes
25 causas de dores de cabeça - no artigo de Lifehacker. Se você tiver dor de cabeça, espere para pegar os comprimidos. Talvez você precise de uma ambulância ou uma xícara de chá
Descobrimos o que deve ser um pulso normal em uma pessoa saudável e como medi-lo corretamente. Isso deve ser feito tanto no treinamento quanto em caso de doença
A OMS e outras fontes confiáveis recomendam um máximo de 1.500-2.300 mg de sal por dia. E isso é menos de 1 colher de chá. Se você não está seguindo uma dieta sem sal ou vegetais, provavelmente está comendo muito sal. E isso está repleto de problemas com o coração, vasos sanguíneos, estômago, rins e muito mais
Dizem que os dias de jejum ajudam a perder alguns quilos a mais, a limpar o corpo de toxinas e a sentir-se mais saudável em geral. Parece delicioso. Totalmente não científico
Talvez você não beba bebidas destiladas, mas todos os dias. Talvez você faça uma pausa, mas os graus e rpm estão ficando mais altos. Seja como for, a decisão de parar de beber é o passo certo. Mas o primeiro. O seguinte pode ser mais difícil
As pílulas anticoncepcionais são um dos anticoncepcionais mais eficazes, realmente confiáveis e acessíveis. Eles protegem muitos, mas nem sempre corretamente
Tanto na bronquite aguda quanto na crônica, a pessoa é assombrada por uma tosse. Um hacker de vida o aconselhará sobre como reduzir seus sintomas. Normalmente, nenhum antibiótico é necessário para o tratamento
Esqueça paredes mofadas! Diremos como se livrar do mofo, qual desinfetante escolher e como remover o odor remanescente
O iogurte caseiro pode ser preparado em uma máquina de iogurte, forno, fogão lento, forno de microondas e até mesmo em uma janela ensolarada. Tudo é simples, orçamentário e muito útil
Atraso na menstruação, náuseas, alterações de humor - o Lifehacker dirá em quais sinais de gravidez você pode confiar e explicará quando fazer o teste
A frequência cardíaca é o número de vezes que seu coração bate por minuto. O cálculo da frequência cardíaca é necessário para que os atletas novatos selecionem a intensidade do treinamento. Frequência cardíaca em repouso - 60-100 batimentos por minuto
A psoríase é uma doença comum, crônica e não transmissível que afeta cerca de 100 milhões de pessoas em todo o mundo
Piadas sobre morte e sexo, comédias policiais e paródias de super-heróis estão esperando por você. Essas séries definitivamente não ficarão entediadas, confira
Reis lendários, deuses e múmias assustadoramente perigosas esperam por você nestes filmes sobre o Egito. Confira se você adora ação ou deseja aprender sobre a cultura do país
Dramas históricos, fantasia e comédias hooligan sobre os nobres representantes da Idade Média - vale a pena assistir a esses filmes sobre cavaleiros
Essas afirmações irão energizá-lo, ajudá-lo a acreditar em si mesmo e a conseguir o que deseja. Escolha algo novo todos os dias ou combine e crie o seu próprio
Um hacker de vida entende quando é necessário desmamar uma criança do peito, como fazê-lo corretamente, quais erros devem ser evitados e quanto tempo vai demorar
Lifehacker coletou 9 razões principais pelas quais uma criança chora e como eliminá-las. Nunca balance muito seu bebê
O hacker da vida entende como deve ser a umidade do apartamento. O ar muito seco ou úmido pode causar problemas de saúde
O hacker de vida ensina como preparar e armazenar o alho adequadamente em uma jarra, caixa, meias de náilon, bolsa de rede ou trança
Se você armazenar as cenouras dessa maneira, elas permanecerão saborosas e frescas por muito tempo. Não importa o que você usa: adega ou geladeira
Para cultivar cebolinha em qualquer época do ano, basta colocar os bulbos em local bem iluminado e regar regularmente