Não se deixe enganar por anúncios irritantes que prometem impedir a queda de cabelo. Na verdade, existem apenas quatro maneiras confiáveis de prevenir a calvície
A nudez não é apenas falta de roupa, mas também uma condição especial benéfica para o corpo. Aprenda por que andar nu é bom
Os cosméticos podem irritar os olhos e até causar problemas médicos graves. Para evitar problemas, você deve seguir regras simples
O estresse oxidativo é uma consequência da má ecologia, do amor por fast food e do aborrecimento. Se não for tratada, pode causar doenças e envelhecimento prematuro
As últimas descobertas científicas no campo da medicina podem ser surpreendentes, mas será que elas são confiáveis? Nem para todos e nem sempre. Porque? Vamos descobrir
Fungo, bactéria, pêlo animal, pólen, sujeira, penugem, células mortas da pele, secreções corporais - tudo isso você pode encontrar em sua cama confortável
A pia da cozinha, a esponja do prato e três outros locais da cozinha são as principais fontes de germes. Aprenda como se livrar das bactérias nessas áreas
A medicina na Rússia está passando por momentos difíceis. Como conseguir atendimento médico no hospital e não prejudicar ainda mais sua saúde?
Como melhorar sua visão. Técnica de relaxamento eficaz
Não quer acordar inchado e sentir-se inchado pela manhã? Diremos como evitá-lo e, ao mesmo tempo, ajudar o corpo a se livrar do excesso de gordura
Não é tão fácil desistir do café: se você o bebeu em litros, consegue uma verdadeira retirada. Mas haverá muitas mudanças positivas
Um aquecimento no escritório levará apenas três minutos, mas durante este tempo você terá tempo para reavivar todos aqueles grupos musculares que sofrem com o trabalho sedentário
Artigo do convidado por Alexandra Galimova sobre como o trabalho deitado pode ser confortável e bastante produtivo
Depois dos 40, não há esporte? Pura bobagem. Este artigo mostrará como permanecer fisicamente ativo quando seu corpo não for mais o mesmo. É da natureza humana pensar no futuro. Embora pessoalmente ainda esteja longe dos 40, mas às vezes vem a pergunta:
Freqüentemente, a tendinite patelar causa dor na articulação do joelho. Fazer exercícios isométricos pode aliviar o desconforto
A única consequência negativa do treinamento são as articulações doloridas. Mas apenas se você estiver treinando incorretamente. Neste artigo, vou compartilhar como lutei contra minhas dores nas articulações e se fui capaz de vencer. Se alguém me dissesse há alguns anos que praticar esportes causa tantos problemas, eu nunca faria esportes.
Existem muitos mitos associados à acne, mas o debate mais acalorado é sobre a relação das erupções cutâneas com a comida. O hacker da vida entende se há acne do leite
O corpo humano é um milagre da natureza, e nossa tarefa é torná-lo melhor, da melhor maneira possível. 4 dicas versáteis de condicionamento físico para ajudá-lo a fazer exatamente isso
O jejum pode prolongar a vida. Os cientistas não apenas provaram isso, mas também encontraram uma possível cura para a velhice, mantendo o cérebro funcionando
O hacker da vida entende como funciona o jejum intermitente e explica por que pular comida periodicamente é melhor do que fazer dieta
O que impede as pessoas com sobrepeso de perder peso? Talvez isso não seja preguiça e junk food. Os problemas de saúde podem ser os culpados
Se não sabe emagrecer, mas quer mesmo perder alguns quilos, então sabemos por onde começar para que o resultado supere as expectativas
Neste artigo, você aprenderá a perder peso com um novo conceito baseado na ideia de o corpo humano como um balão
Como entrar em forma depois do inverno? Alimentação saudável e esportes são dois componentes do sucesso para quem ama seu corpo e cuida de sua saúde
Liz Vaceyriello, editora-chefe da revista Prevention e autora de vários livros sobre alimentação saudável, explica os alimentos que ajudam a perder peso
São muitas as opções de como emagrecer e obter a forma física desejada. Reunimos 58 para você - escolha o que é certo para você
Dylan Wilbanks em seus 40 anos pesava 137 kg e estava à beira de problemas de saúde irreversíveis. Saiba como ele conseguiu perder peso neste artigo
Por que o coração dói, como reconhecer os sinais de um ataque cardíaco, por que medir a pressão arterial e quais são as formas de manter o sistema cardiovascular saudável?
Cafeína, taurina, glicina, L-teanina e outros nootrópicos naturais comprovados pela ciência
Os cientistas argumentam que o poder pessoal reduz as habilidades mentais de uma pessoa, muda seu comportamento e até causa várias doenças
O defensor e escritor da alimentação saudável, Michael Pollan, fornece cinco dicas para ajudá-lo a estar mais atento ao que você come e como você come
Fala-se muito agora que as tecnologias digitais modernas deixam os adolescentes ansiosos, nervosos, sem foco. Mas não entre em pânico, na verdade, os danos dos smartphones são muito exagerados
“Costumo acordar à noite e não consigo dormir”, queixam-se aos seus amigos. Vamos dizer-lhe de que depende o despertar noturno e como se livrar da insônia
Todo mundo conhece o requisito: você deve caminhar pelo menos 10.000 passos por dia. No entanto, a origem desta figura é bastante obscura
Life hacker entende se é possível usar roupas íntimas velhas, andar sem calcinha, treinar em tangas e usar apenas sintéticos
Se você ainda está longe da velhice e seus ouvidos não são os mesmos, vá ao médico. Talvez um processo ruim ainda possa ser interrompido. E não tente melhorar sua audição com remédios populares. Caso contrário, você corre o risco de ficar surdo
A remoção de tatuagem a laser é de longe a melhor solução. Um hacker de vida dirá como o método funciona, quantos procedimentos serão necessários e se vai doer (spoiler: sim)
O óleo de palma tem um efeito tão terrível em nosso corpo, como dizem. Lifehacker perguntou a um proctologista que sabe exatamente o que acontece com este produto em nossos intestinos
Diremos como melhorar significativamente a condição da pele, cabelo e unhas usando azeite de oliva, rico em vitaminas úteis
O médico de doenças infecciosas Evgeny Shcherbina escreveu no Facebook um post sobre a temperatura a baixar e no que se concentrar no caso de doença de uma criança