A neurociência deu um salto adiante: as próteses controladas pelo cérebro já foram criadas. Muitos acreditam que a otimização tecnológica de todo o corpo não está longe
Muitas publicações dizem que as bananas são uma cura para azia, depressão, pressão alta e muito mais. Decidimos descobrir o que as bananas contêm e se suas propriedades úteis não são exageradas. As bananas não o salvam das drogas, cigarros e álcool.
Os crescimentos na casca e manchas marrons dentro não são um obstáculo para preparar seu café da manhã favorito. E se você encontrar um ovo com duas gemas - você tem sorte
A má condição do cabelo pode indicar uma falta de substâncias essenciais no corpo. Produtos de saúde capilar podem ajudar a restaurar essa deficiência
Mostraremos o que acontece quando as pessoas ficam bronzeadas, por que a pele fica com bolhas e como evitar queimaduras e reduzir o risco de câncer
Os danos dos salões de bronzeamento foram comprovados cientificamente - as lâmpadas usam a mesma radiação ultravioleta que causa queimaduras, acelera o envelhecimento da pele e aumenta o risco de câncer
Não é necessário pegar imediatamente os medicamentos - alimentos saudáveis da geladeira podem ajudar a aliviar enxaquecas ou azia
Neste artigo, você encontrará quatro exercícios que irão testar sua força e fazer você suar muito. Atenção: somente para atletas treinados
Neste artigo, você encontrará exercícios para ajudar a aliviar a tensão muscular após um dia árduo de trabalho
Uma dieta saudável ajuda não apenas a manter a saúde, mas também a lidar com os problemas existentes. Nós vamos te dizer o que é bom para o estômago
É muito anti-higiênico usar mamadeiras várias vezes seguidas. Iremos dizer-lhe como se proteger das bactérias que se acumulam nas garrafas
É possível e necessário tratar a acne. Esteja preparado para o fato de que esse é um processo longo e difícil. Venho tratando acne há quatro anos. Troquei de cinco dermatologistas, procurei esteticistas, gastei muito dinheiro em produtos de beleza e bebi comprimidos com graves efeitos colaterais.
Quer ter uma barriga lisa? Então não é suficiente apenas correr e observar sua dieta. Aqui estão mais sete dicas para ajudá-lo a chegar lá
A dentofobia é um medo de pânico dos dentistas. No artigo, vamos falar sobre como superar a si mesmo e parar de ter medo de ir à odontologia
Acne, celulite, dores de cabeça e problemas digestivos - esta não é uma lista completa das consequências desagradáveis da má nutrição
Normalmente não pensamos sobre como mastigamos os alimentos ou escovamos os dentes. E valeria a pena. O hacker de vida ensina como cuidar de seus dentes corretamente
Beber ou não tomar vitaminas? Quais são os benefícios deles, e como as empresas farmacêuticas inadvertidamente enriquecem vendendo-nos o sonho de uma tez e um tom de pele saudáveis?
20 minutos é muito ou pouco? A resposta a esta pergunta depende de como exatamente você gasta e o que consegue fazer durante esse tempo. Por exemplo, acreditamos que 20 minutos para um ótimo treino de core intervalado que fará você sentir que todos os músculos são tão longos quanto a sua agenda de trabalho ocupada caberão!
Muitas pessoas sonham com belas pernas esguias e uma bunda elástica atraente. Treino de pernas é o que você precisa. Oferecemos duas opções de treinamento
A postura inadequada pode ser tão prejudicial quanto fumar e pode afetar seu bem-estar e autoconfiança
O hacker de vida entende se é possível comer sorvete se você estiver com dor de garganta: uma sobremesa fria, é claro, não vai te curar, mas pode aliviar seu sofrimento
Muitos de nós não sabemos nada sobre essa doença cardiovascular comum e não podemos avaliar os riscos para nós mesmos e nossos entes queridos. Vale a pena consertar a situação
Com que freqüência as xícaras devem ser lavadas depois de beber café ou chá? Os cientistas acreditam que você não deve se esforçar - você não pode lavar nada
Aqueles que trabalham regularmente à noite apresentam alto risco de depressão, obesidade, diabetes e câncer. Isso ocorre porque os ritmos circadianos estão fora de ordem
Os cientistas descobriram que o exercício aumenta o metabolismo e converte a gordura padrão (branca) em marrom, que queima mais calorias
Nós vamos te dizer o que não fazer no Ano Novo. Nossas dicas o ajudarão a se manter vivo e bem. Nem uma palavra sobre fogos de artifício e fogos de artifício: há coisas mais perigosas
Como as doenças sazonais diferem das doenças "para todos os climas" e vale a pena esperar que o coronavírus se comporte da mesma forma que os resfriados comuns
10 mil passos são considerados o padrão da atividade diária, necessária para manter a saúde. No entanto, os resultados de um estudo recente aumentaram esse índice para 15 mil. Por que exatamente 15.000 passos No estudo colaborativo, o tempo gasto em postura sedentária está associado à circunferência da cintura e risco cardiovascular.
Uma maneira fácil de perder peso é caminhando. A história de um homem cuja vida foi mudada por esses exercícios simples
Comer em excesso é a principal causa do excesso de peso. Lifehacker explica qual é o mecanismo fisiológico de comer demais e quais são suas causas
Jamie Oliver explica por que precisamos ensinar nossos filhos a comer direito
Para não ficar doente com a doença de Alzheimer, você precisa se lembrar da saúde do cérebro. Ele pode ser mantido seguindo alguns hábitos simples
Ainda não sabe como comer direito? Seguindo as recomendações deste artigo, você pode ajustar facilmente sua dieta e se sentir melhor do que antes
O dano do açúcar se expressa não apenas nos centímetros extras em sua cintura. Aqui estão pelo menos mais 8 razões para parar de usá-lo para sempre
Quando você começa a ir à academia e a experimentar diferentes tipos de exercícios, deseja incluir todas as suas atividades favoritas na programação. Power Yoga irá ajudá-lo com isso
Uma das perguntas mais comuns ditadas pela nossa preguiça: devemos ir para o treino? Este artigo explica por que você nunca deve pular os treinos
Estresse, dores de cabeça, falta de energia - você reconhece os sintomas? Você é um workaholic
Certamente você está familiarizado com a dor no pulso após um dia de trabalho no computador. Oferecemos uma seleção de exercícios que o evitarão de desconforto
O sono ocupa quase um terço de toda a nossa vida, por que não aprender um pouco mais sobre ele? Aqui estão sete fatos interessantes sobre o sono que podem surpreendê-lo
Com o funcionamento normal, são gastas cerca de 10 kcal por minuto. Tudo é ótimo, mas você pode queimar calorias melhor. Aqui estão 10 exercícios para correr